Rotini med ovnsbakt paprika, spinat og pinjekjerner
Lær hvordan du lager en smakfull rotini med ovnsbakte paprika, frisk spinat og sprø pinjekjerner. Enkel oppskrift for en sunn og smakfull middag.

Foto av Mahmoud Salem på Pexels
Ingredienser
- 2 røde paprikaer
- 1 ss hvetemel
- 1 ss smør, romtemperert
- 1 ss olivenolje
- 3.5 dl hakket løk
- 2 ts finhakket hvitløk
- 3 dl kyllingkraft, lavsalt
- 1.75 dl tørr hvitvin
- 0.5 ts tørket timian
- 0.25 ts tørket knust rød pepper
- 280 g spinatblader, stilkene fjernet, blader hakket
- 225 g rotini-pasta
- 70 g ferskrevet Parmesanost
- 1.25 dl pinjekjerner, ristet
Ingredienser
- 2 røde paprikaer
- 1 ss hvetemel
- 1 ss smør, romtemperert
- 1 ss olivenolje
- 3.5 dl hakket løk
- 2 ts finhakket hvitløk
- 3 dl kyllingkraft, lavsalt
- 1.75 dl tørr hvitvin
- 0.5 ts tørket timian
- 0.25 ts tørket knust rød pepper
- 280 g spinatblader, stilkene fjernet, blader hakket
- 225 g rotini-pasta
- 70 g ferskrevet Parmesanost
- 1.25 dl pinjekjerner, ristet
Slik gjør du:
- Grill paprika over gassflamme eller i ovnens grillelement til de er svarte på alle sider.
- Pakk dem inn i en papirpose og la stå i 10 minutter.
- Skrell og fjern frøene fra paprikaene; skjær dem i 1.25 cm strimler.
- Bland mel og smør i en liten bolle til en jevn pasta.
- Varm opp olje i en stor stekepanne på middels varme.
- Tilsett løk og sautér til den er myk, ca. 5 minutter.
- Tilsett hvitløk og sautér i 1 minutt.
- Tilsett buljong, vin, timian og tørket rød chili; la det småkoke til væsken er redusert til halvparten, ca. 6 minutter.
- Visp inn melpastaen.
- La det småkoke til sausen tykner litt, ca. 1 minutt.
- Smak til med salt og pepper.
- Tilsett de grillede paprikaene og spinaten, og la det småkoke til spinaten faller sammen, ca. 2 minutter.
- I mellomtiden, kok pasta i en stor kjele med kokende, saltet vann til den er akkurat mør, men fortsatt fast i konsistensen, og rør av og til.
- Sil av vannet.
- Tilsett pasta, parmesanost og pinjekjerner i sausen, og vend godt slik at det blir dekket av sausen.
Om denne retten
Rotini med ovnsbakt paprika, spinat og pinjekjerner er en deilig og næringsrik rett som ble populær på italienske familiebord på 80-tallet. De grillede paprikaene gir en deilig røyksmak, mens spinaten og pinjekjernene tilfører friskhet og knasende tekstur. Dette er en perfekt hverdagsrett som også passer fint til uformelle selskaper.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Ikke grill paprikaene for lenge. Du vil fortsatt ha litt fast struktur i dem etter at de er pakket inn i papirposen.
- 2Tips 2: Visp melpastaen inn i sausen på riktig måte for å unngå klumper.
- 3Tips 3: Ikke overkok spinaten, la den bare falle sammen i den varme sausen.
Serveringsforslag
Servér retten varm, toppet med ekstra ristede pinjekjerner og litt revet parmesan. En frisk salat eller et par skiver grovt brød er et flott tilbehør som balanserer de fyldige smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rotini med ovnsbakt paprika, spinat og pinjekjerner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rotini med ovnsbakt paprika, spinat og pinjekjerner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rotini med ovnsbakt paprika, spinat og pinjekjerner?▼
Total tilberedningstid for Rotini med ovnsbakt paprika, spinat og pinjekjerner er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rotini med ovnsbakt paprika, spinat og pinjekjerner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Rotini med ovnsbakt paprika, spinat og pinjekjerner?▼
En porsjon av Rotini med ovnsbakt paprika, spinat og pinjekjerner inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





