Svinefilet med syltede karamelliserte guavaer
Oppskrift på saftig ovnsbakt svinefilet med søte og syrlige karamelliserte guavaer, perfekt for en spennende hovedrett. Enkelt å lage og full av smak.

Foto av Alan Retano på Pexels
Ingredienser
- 1360 g ferske guavaer, skrellet, frøet ut, kuttet i 1,5 cm biter
- 3,6 dl tørr hvitvin
- 6 ss sherryeddik
- 6 ss smør
- 3 ss gyllenbrunt sukker
- 3 ss sukker
- 15 hele svarte pepperkorn
- 3 hele nellikspiker
- 9 hvitløksfedd, skrellet
- 1,5 ts salt
- 1,5 ts tørket oregano
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts malt svart pepper
- 0,8 dl (eller mer) storfebuljong
- 0,6 dl sur appelsinjuice eller limejuice
- 1 stk (ca. 2,5 kg) benfri svinekam, stek
Ingredienser
- 1360 g ferske guavaer, skrellet, frøet ut, kuttet i 1,5 cm biter
- 3,6 dl tørr hvitvin
- 6 ss sherryeddik
- 6 ss smør
- 3 ss gyllenbrunt sukker
- 3 ss sukker
- 15 hele svarte pepperkorn
- 3 hele nellikspiker
- 9 hvitløksfedd, skrellet
- 1,5 ts salt
- 1,5 ts tørket oregano
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts malt svart pepper
- 0,8 dl (eller mer) storfebuljong
- 0,6 dl sur appelsinjuice eller limejuice
- 1 stk (ca. 2,5 kg) benfri svinekam, stek
Slik gjør du:
- For syltede karamelliserte guavaer:
- Kok opp guavaer, hvitvin, sherryeddik, smør, gyllenbrunt sukker, sukker, hele pepperkorn og nellikspiker i en stor, tykkbunnet kjele.
- Skru ned varmen til middels-lav og la det småkoke til nesten all væske har fordampet, ca. 30 minutter. Rør ofte.
- Guavaene kan lages 2 dager i forveien. Dekk til og oppbevar i kjøleskap. Server varme eller romtempererte.
- For svinekjøttet:
- Legg hvitløksfedd, salt, oregano, spisskummen og malt svart pepper i en morter; mos til en jevn pasta.
- Rør inn 0,8 dl buljong og juice i pastaen.
- Overfør marinaden til en stor, gjenlukkbar plastpose. Legg i svinekjøttet og lukk posen.
- Sett i kjøleskapet i 12 til 14 timer, og snu posen av og til.
- Forvarm ovnen til 175°C.
- Overfør svinekjøttet og marinaden til en stor stekeplate.
- Stek til et steketermometer som settes inn i midten viser 63°C. Pensle av og til med stekesjyen.
- Tilsett mer buljong i 0,6 dl porsjoner hvis det virker tørt. Steketiden er ca. 1 time og 45 minutter.
- Overfør svinekjøttet til et serveringsfat; la det hvile i 20 minutter før servering.
- Skjær opp svinekjøttet og server med sauser og guavaer ved siden av.
Om denne retten
Denne utradisjonelle oppskriften på svinefilet tar klassisk kjøtt til et nytt nivå. Ved å kombinere mørt, aromatisk svinekjøtt med syltede, karamelliserte guavaer, får vi en smakfull balanse av søtt, surt og krydret – perfekt for en sofistikert middag med venner eller familie.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun ferske, modne guavaer for best smak og konsistens.
- 2For en jevnere karamellisering, pass på at sukkeret smelter helt før du reduserer varmen.
- 3La svinekjøttet hvile i 20 minutter etter steking for å bevare all den deilige saftige smaken.
Serveringsforslag
Denne retten passer perfekt sammen med en frisk salat eller luftig potetpuré for å balansere de intense smakene. Servér med et glass tørr, krydret hvitvin for å løfte rettens tropiske preg.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Svinefilet med syltede karamelliserte guavaer?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinefilet med syltede karamelliserte guavaer. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Svinefilet med syltede karamelliserte guavaer?▼
Total tilberedningstid for Svinefilet med syltede karamelliserte guavaer er omtrent 125 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Svinefilet med syltede karamelliserte guavaer vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Svinefilet med syltede karamelliserte guavaer?▼
En porsjon av Svinefilet med syltede karamelliserte guavaer inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





