Røkt svinekotelett-hash med poteter og grønnsaker
Lær hvordan du lager en smakfull røkt svinekotelett-hash med poteter og grønnsaker. Perfekt for frokost eller en rask lunsj, med enkle steg og tips.

Foto av Clarence Gaspar på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra virgin olivenolje
- 450 g røde nye poteter (ca. 4 stk.), skåret i 1.5 cm store biter
- 1 liten løk, hakket
- 1 liten rød paprika, hakket
- 1 middels stor squash, hakket
- 3 benfrie, røkte svinekoteletter (ca. 1.5 cm tykke, 225 g hver) eller 680 g røkt skinke, skåret i 1.5 cm biter
- 2 ts chilipulver
- 14.2 dl babykål (ca. 115 g)
- 2 sylteagurker med sterk chili, stilket, frøet og hakket, pluss 1 ss lake fra glasset
- 0.6 dl hakket fersk basilikum
- Kosher-salt
- 2.4 dl hakkede cheddarostkuler eller fersk mozzarella (ca. 170 g)
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra virgin olivenolje
- 450 g røde nye poteter (ca. 4 stk.), skåret i 1.5 cm store biter
- 1 liten løk, hakket
- 1 liten rød paprika, hakket
- 1 middels stor squash, hakket
- 3 benfrie, røkte svinekoteletter (ca. 1.5 cm tykke, 225 g hver) eller 680 g røkt skinke, skåret i 1.5 cm biter
- 2 ts chilipulver
- 14.2 dl babykål (ca. 115 g)
- 2 sylteagurker med sterk chili, stilket, frøet og hakket, pluss 1 ss lake fra glasset
- 0.6 dl hakket fersk basilikum
- Kosher-salt
- 2.4 dl hakkede cheddarostkuler eller fersk mozzarella (ca. 170 g)
Slik gjør du:
- Varm opp 2 ss olivenolje i en stor, tykkbunnet stekepanne (helst støpejern) over middels høy varme.
- Tilsett potetene og kok, rør ofte, til de er lett brune, 7 til 8 minutter.
- Tilsett løken og kok, rør, til den er myk, 2 til 3 minutter.
- Skru ned varmen til middels.
- Tilsett de resterende 2 ss olivenolje, paprikaen og squashen; kok, rør, til de akkurat er møre, 7 til 8 minutter.
- Tilsett svinekjøttet i pannen og strø over chilipulver.
- Kok, rør av og til, til kjøttet er gjennomvarmt, ca. 2 minutter.
- Øk varmen til middels høy og kok til svinekjøttet og grønnsakene er gyldne, ytterligere 2 til 3 minutter.
- Tilsett grønnkål, cherrypepper og lake; vend inn til grønnkålen faller sammen, ca. 1 minutt.
- Rør inn basilikum og smak til med salt.
- Ta av varmen og rør inn ostekurdene.
Om denne retten
Denne røkte svinekotelett-hashen er en smaksrik og næringsrik oppskrift som bringer tradisjonell hjemmekos til frokostbordet eller som en rask middag. De røkte svinekotelettene lager en mørk og dybdefull base, som fint balanseres av de sprø og ferske grønnsakene. Retten er enkel å lage, men fremhever de høykvalitets-råvarene på en helt spesiell måte.
Tips og Varianter
- 1Skjær potetene i jevne, store biter for en jevn steking.
- 2Bruk røkt skinke i stedet for koteletter for en enda rikere smak.
- 3Få de røkte kjøttbitene gyldne for å utvikle den deilige røksmaken optimalt.
Serveringsforslag
Denne hashen passer perfekt med et kremet, rørte egg på toppen for en fyllende og næringsrik frokost. En frisk sitronskive eller sylteagurk gir også en fin kontrast til de dype, røkte smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Røkt svinekotelett-hash med poteter og grønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Røkt svinekotelett-hash med poteter og grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Røkt svinekotelett-hash med poteter og grønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Røkt svinekotelett-hash med poteter og grønnsaker er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Røkt svinekotelett-hash med poteter og grønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Røkt svinekotelett-hash med poteter og grønnsaker?▼
En porsjon av Røkt svinekotelett-hash med poteter og grønnsaker inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





