Ovnsbakt grønnsaksratatouille (Frankrike)
Oppskrift på en smakfull og sunn ovnsbakt ratatouille inspirert av fransk kjøkken. Perfekt som hovedrett eller tilbehør.

Foto av Edita Brus på Pexels
Ingredienser
- 1 aubergine, kuttet på langs i 1.5 cm tykke skiver
- 1 stor squash, kuttet på langs i 1.5 cm tykke skiver
- 1 sommersquash, kuttet på langs i 1.5 cm tykke skiver
- 3 store bifftomater, kuttet i 1.5 cm tykke skiver
- Extra virgin olivenolje
- Kosher-salt
- 1 stor rødløk, kuttet i 1.5 cm terninger
- En klype knuste rød pepperflak
- 1 rød paprika, kuttet i 1.5 cm terninger
- 1 gul paprika, kuttet i 1.5 cm terninger
- 0.6 dl rødvinseddik
- 2 ss hakkede ferske merianblader
- 0.5 ss hakkede ferske timianblader
Ingredienser
- 1 aubergine, kuttet på langs i 1.5 cm tykke skiver
- 1 stor squash, kuttet på langs i 1.5 cm tykke skiver
- 1 sommersquash, kuttet på langs i 1.5 cm tykke skiver
- 3 store bifftomater, kuttet i 1.5 cm tykke skiver
- Extra virgin olivenolje
- Kosher-salt
- 1 stor rødløk, kuttet i 1.5 cm terninger
- En klype knuste rød pepperflak
- 1 rød paprika, kuttet i 1.5 cm terninger
- 1 gul paprika, kuttet i 1.5 cm terninger
- 0.6 dl rødvinseddik
- 2 ss hakkede ferske merianblader
- 0.5 ss hakkede ferske timianblader
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 190 grader Celsius.
- Legg aubergine, squash, sommersquash og tomater i ett lag på et bakepapirkledd stekebrett (eller flere). Drypp med olivenolje og strø rikelig med salt over.
- Stek grønnsakene i ovnen til de er myke og smidige, ca. 20 til 30 minutter. Vend dem halvveis gjennom stekingen.
- Ta grønnsakene ut av ovnen og la dem avkjøle. Når de er avkjølte nok til å håndteres, overfør dem til et skjærebrett og kutt dem i 1.5 cm store biter.
- Varm opp en stor stekepanne på middels høy varme og dekk bunnen med olivenolje.
- Når oljen er varm, tilsett løk og knust rød chili. Krydre med salt etter smak. Surr til løken er myk, ca. 5 minutter.
- Tilsett paprika og krydre igjen med salt om nødvendig. Kok til paprikaen er myk, ca. 5 til 10 minutter.
- Tilsett de stekte grønnsakene i pannen sammen med eddik, merian og timian. Vend godt for å dekke grønnsakene.
- Tilsett 2 til 3 ss olivenolje om nødvendig. Smak til med krydder og overfør til et serveringsfat eller en bolle.
Om denne retten
Denne franske ratatouille-retten er et ekte smaksverk for ganen. De ovnsbakte grønnsakene gir en dyp og kompleks smak, mens den rødvinseddik-baserte vinaigretten tilfører en frisk, syrlig kontrast. Sammen skaper de en fargerik og balansert rett som er perfekt for å løfte enhver sommermiddag.
Tips og Varianter
- 1For en ekstra krydret versjon, prøv å tilsette litt knust rød chili eller cayennepepper.
- 2Sørg for at grønnsakene er godt tørket før de stekes, slik at de får en fin stekt overflate.
Serveringsforslag
Servér den ovnsbakte ratatouille-retten lunken eller kald, gjerne med en frisk salat av baby-ruccola, manchego-ost og sprø brødterninger. En kjølig, tørr rosé eller et glass kald hvitvin vil perfekt avrunde denne sensoriske opplevelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ovnsbakt grønnsaksratatouille (Frankrike)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ovnsbakt grønnsaksratatouille (Frankrike). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ovnsbakt grønnsaksratatouille (Frankrike)?▼
Total tilberedningstid for Ovnsbakt grønnsaksratatouille (Frankrike) er omtrent 65 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ovnsbakt grønnsaksratatouille (Frankrike) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ovnsbakt grønnsaksratatouille (Frankrike)?▼
En porsjon av Ovnsbakt grønnsaksratatouille (Frankrike) inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





