Ristet butternut squash
Lær hvordan du lager perfekt bakt butternut squash. En enkel oppskrift som passer til høsten og vinteren, med tips for sunn og smakfull mat.
Om denne retten
Ristet butternut squash er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage i løpet av 50 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer spiseskjeer god olivenolje, teskjeer kosher-salt, teskje nykvernet svart pepper. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Ingredienser
- 1. 1 stor smørnut squash (ca. 1,4 kg), skrelt, frøet og skåret i 2,5 cm store biter
- 2. 3 spiseskjeer god olivenolje
- 3. 2 teskjeer kosher-salt
- 4. 1 teskje nykvernet svart pepper
Ingredienser
- 1. 1 stor smørnut squash (ca. 1,4 kg), skrelt, frøet og skåret i 2,5 cm store biter
- 2. 3 spiseskjeer god olivenolje
- 3. 2 teskjeer kosher-salt
- 4. 1 teskje nykvernet svart pepper
Fremgangsmåte
- 11. Se hvordan du lager denne oppskriften.
- 22. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
- 33. Legg squashen på et stekebrett, og drypp over olivenolje, salt og pepper, og vend godt.
- 4Legg squashen i ett lag og stek i 25 til 30 minutter, til den er mør, og vend den en gang med en metallspade.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 3Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ristet butternut squash?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ristet butternut squash. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ristet butternut squash?▼
Total tilberedningstid for Ristet butternut squash er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ristet butternut squash vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ristet butternut squash?▼
En porsjon av Ristet butternut squash inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Lignende oppskrifter
Arvegods med grillet ostesmørbrød og tyk tomatsuppe med bacon
Byggrukker- og aprikosalat
Marokkansk rå gulrotsalat
Marinerte mozzarella, ovnsbakte paprika og olivenbrochetter
Couscous niçoise
