middelsforrett

Ristet aubergine- og tomatsuppe

40 min

Oppskrift på ovnsbakt aubergine- og tomatsuppe – en varmende og smakfull suppe som er perfekt for kalde dager. Enkel å lage og sunn.

Ristet aubergine- og tomatsuppe

Foto av Heather BrockPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss extra virgin olivenolje, pluss mer til å dryppe over etter eget ønske
  • 1 middels stor til stor fast aubergine, delt i to, skåret med en liten kniv
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 1 hvitløk, kuttet av endene for å eksponere feddene
  • 2 ss fersk timian, hakket
  • 1 ts knuste rød pepperflak
  • 1 løk, hakket
  • 2 ss tomatpuré
  • 9.5 dl kyllingkraft
  • 2.4 dl tørr hvit- eller rødvin
  • Én 900 g boks med ildrøstede tomater (hele, hakkede eller knuste)
  • Noen ferske basilikumblader, revet i biter, pluss noen til pynt
  • Ricotta salata, smuldret eller revet, til pynt
Kalorier150 kcal
Total tid40 min
Forberedelse10 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne ristede aubergine- og tomatsuppen er en smakfull, balansert og overraskende enkel rett. Kombinasjonen av sødmefulle, røykete auberginer og fyldige, søtsyrlige tomater skaper en dyp og kompleks smaksprofil. Oppskriften har røtter i det tradisjonelle italienske kjøkken, men med et personlig preg takket være bruken av ferske urter.

Tips og Varianter

  • 1Få maksimal smak ved å riste auberginen grundig til den får en mørk, karamellisert overflate.
  • 2Erstatt den hvite vinen med rødvin for en rikere smak.
  • 3La suppen småkoke lenge for å trekke ut alle de fantastiske smakene.

Serveringsforslag

Server suppen varm, toppet med smuldret ricotta salata og noen friske basilikumblader. Den passer utmerket som en avslappet forrett, eller nytes på egen hånd som en hjemmekoselig lunsj.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Ristet aubergine- og tomatsuppe?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ristet aubergine- og tomatsuppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Ristet aubergine- og tomatsuppe?

Total tilberedningstid for Ristet aubergine- og tomatsuppe er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Ristet aubergine- og tomatsuppe vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Ristet aubergine- og tomatsuppe?

En porsjon av Ristet aubergine- og tomatsuppe inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!