middelshovedrett

Reker og rispakker med oliven og appelsin

40 min

Enkel oppskrift på reker og rispakker med oliven og appelsin, perfekt som hovedrett. En smakfull og sunn middag for sommeren.

Ingredienser

4porsjoner
  • 4.7 dl frossen, ferdigkokt ris
  • 2.4 dl grovhakkede, steinfrie grønne oliven
  • 1.8 dl lavsaltet kyllingkraft
  • 1 appelsin, saften av
  • 1 ts finrevet appelsinskall
  • 0.5 ts kosher-salt
  • 0.25 ts malt svart pepper
  • 450 g medium store reker, skrelte og rensede
  • 4 ts extra virgin olivenolje
  • 4 tynne skiver appelsin
  • 2 ss hakkede, ristede mandler
  • 2 ss hakket frisk persille
Kalorier350 kcal
Total tid40 min
Forberedelse15 min
Steketid25 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne retten er en strålende kombinasjon av eksotiske smaker fra Middelhavsregionen. Friske reker, søte appelsiner og salte oliven skaper en forførende balanse av teksturer og smaker som garantert vil imponere gjestene dine. Oppskriften har røtter i tradisjonell middelhavsmat, men vi har gitt den en moderne vri ved å bruke praktiske, ferdigkokte ris for rask og enkel tilberedning.

Tips og Varianter

  • 1Bruk rikelig med olivenolje for å gi rekene en deilig glans og sørg for at de får god kontakt med bakepapiret.
  • 2Skjær appelsinskivene tynt så de får en pen form når de serveres.
  • 3Ristede mandler tilfører en nydelig sprøhet og crunch som kontrasterer perfekt mot de myke rekene.

Serveringsforslag

Servér denne retten med et glass kald, frisk hvitvin for å forsterke de syrlige tonene. En enkel, grønn salat med en sitronvinaigrette vil også være et utmerket tilbehør.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Reker og rispakker med oliven og appelsin?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Reker og rispakker med oliven og appelsin. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Reker og rispakker med oliven og appelsin?

Total tilberedningstid for Reker og rispakker med oliven og appelsin er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Reker og rispakker med oliven og appelsin vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Reker og rispakker med oliven og appelsin?

En porsjon av Reker og rispakker med oliven og appelsin inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!