Ropa Vieja: Råstekt biff med paprika, løk og tomater
Lær hvordan du lager en smakfull råstekt biff med paprika, løk og tomater, inspirert av cubansk ropa vieja. En enkel og velsmakende hovedrett for hele familien.

Foto av The Castlebar på Pexels
Ingredienser
- 2.7 kg flankbiff
- 1.8 dl Adobo-krydder
- 1.2 dl Worcestershire-saus
- 6 flasker øl
- 1.2 dl rapsolje
- 2 mellomstore gule løk, hakket
- 2 røde paprika, renset og hakket
- 2 grønne paprika, renset og hakket
- 6 vårløk, bare de hvite og lysegrønne delene, hakket
- 1 (794 g) boks knuste tomater
- 1 (170 g) boks tomatpuré
- Salt og nykvernet svart pepper
- 2 ss hvitløkspulver
- 2 ss løkpulver
- 2 ss tørket oregano
- 2 ss sitronpepper
- 2 ss persilleflak
- 2 ss achiote-pulver
- 1 ss spisskummenpulver
Ingredienser
- 2.7 kg flankbiff
- 1.8 dl Adobo-krydder
- 1.2 dl Worcestershire-saus
- 6 flasker øl
- 1.2 dl rapsolje
- 2 mellomstore gule løk, hakket
- 2 røde paprika, renset og hakket
- 2 grønne paprika, renset og hakket
- 6 vårløk, bare de hvite og lysegrønne delene, hakket
- 1 (794 g) boks knuste tomater
- 1 (170 g) boks tomatpuré
- Salt og nykvernet svart pepper
- 2 ss hvitløkspulver
- 2 ss løkpulver
- 2 ss tørket oregano
- 2 ss sitronpepper
- 2 ss persilleflak
- 2 ss achiote-pulver
- 1 ss spisskummenpulver
Slik gjør du:
- Skjær flanksteiken i store biter og legg dem i en stor bolle.
- I en liten bolle blander du Adobo-krydder og Worcestershire-sausen til en pasta.
- Gni pastaen inn i kjøttet, tilsett ølen, og la det marinere i kjøleskapet i 15 minutter.
- Overfør kjøttet, samt marinaden, til en stor kjele og kok opp over middels varme.
- Skru ned varmen, dekk til, og la det småkoke til kjøttet er mørt, ca. 3 timer.
- Ta kjøttet ut av kjelen og sett kokevannet til side.
- Bruk to gafler til å rive kjøttet i strimler, og sett det til side.
- Varm opp oljen i en stor, dyp stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett løk, paprika, vårløk og knuste tomater, og kok til de er myke, ca. 10 minutter.
- Rør inn tomatpuré og det strimlede kjøttet, sammen med 5 dl av det reserverte kokevannet.
- Dekk til og la det småkoke til saften har kokt inn, ca. 15 minutter.
- I en egen bolle, bland hvitløkspulver, løkpulver, tørket oregano, sitronpepper, persilleflak, achiote-pulver og spisskummenpulver. Tilsett krydderblandingen i pannen med kjøtt og grønnsaker, og rør godt inn. Smak til med salt og pepper.
Om denne retten
Den eksotiske Ropa Vieja er en tradisjonell cubansk rett som feirer de intense smakene fra Karibia. Etter timers langsom steking smelter den møre flanksteiken sammen med de fargerike paprikaene, søte løkene og de sunne, krydrede tomatene – en rett som garantert vil trollbinde både ganen og øynene dine.
Tips og Varianter
- 1- La kjøttet marinere i øl og krydder i minst 15 minutter for å oppnå den ultimate smaksutfoldelsen.
- 2- Bruk to gafler for å rive kjøttet i delikate, saftige strimler etter koking.
- 3- Tilsett litt av den kraftige kokevæsken til stuingen for å utvikle en tykk, smaksrik saus.
Serveringsforslag
Ropa Vieja er best servert over kremet hvit ris, som suger opp all den herlige sausen. Toppes med friske krydderurter som persille og vårløk, samt en klype sitronpepper for en frisk syrlighet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ropa Vieja: Råstekt biff med paprika, løk og tomater?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ropa Vieja: Råstekt biff med paprika, løk og tomater. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ropa Vieja: Råstekt biff med paprika, løk og tomater?▼
Total tilberedningstid for Ropa Vieja: Råstekt biff med paprika, løk og tomater er omtrent 215 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ropa Vieja: Råstekt biff med paprika, løk og tomater vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ropa Vieja: Råstekt biff med paprika, løk og tomater?▼
En porsjon av Ropa Vieja: Råstekt biff med paprika, løk og tomater inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





