Helstekt viltfugl med kremet polenta
Lær hvordan du lager en deilig helstekt viltfugl servert med perfekt kremet polenta. En smakfull hovedrett for spesielle anledninger.

Foto av Alex Favali på Pexels
Ingredienser
- 1 rype, spatchcocket, vasket og tørket
- 1 høne eller 2 små kyllinger, spatchcocket, vasket og tørket
- 1 fasan, vasket og tørket
- 2 skogduer, vasket og tørket
- 4 vaktler, vasket og tørket
- En liten bunt fersk rosmarin
- En liten bunt fersk timian
- 1 sitron eller appelsin, revet skall
- 1 rød løk, skrelt og grovhakket
- 4 stenger selleri, trimmet og grovhakket
- 4 gulrøtter, skrelt og grovhakket
- 4 italienske pølser
- Noen kvister fersk laurbær, blader plukket
- Olivenolje
- Havsalt og nykvernet svart pepper
- 450 g polenta
- 1,5 dl rødvin (anbefalt: Chianti)
- 1,2 dl smør, delt
- 2 never ferskrevet Parmesan
- Extra virgin olivenolje
Ingredienser
- 1 rype, spatchcocket, vasket og tørket
- 1 høne eller 2 små kyllinger, spatchcocket, vasket og tørket
- 1 fasan, vasket og tørket
- 2 skogduer, vasket og tørket
- 4 vaktler, vasket og tørket
- En liten bunt fersk rosmarin
- En liten bunt fersk timian
- 1 sitron eller appelsin, revet skall
- 1 rød løk, skrelt og grovhakket
- 4 stenger selleri, trimmet og grovhakket
- 4 gulrøtter, skrelt og grovhakket
- 4 italienske pølser
- Noen kvister fersk laurbær, blader plukket
- Olivenolje
- Havsalt og nykvernet svart pepper
- 450 g polenta
- 1,5 dl rødvin (anbefalt: Chianti)
- 1,2 dl smør, delt
- 2 never ferskrevet Parmesan
- Extra virgin olivenolje
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 250 grader Celsius.
- Be slakteren spatchcock kyllingen/hønen og vaktlene, eller gjør det selv. Vend fuglen opp ned og klipp langs ryggraden med en skarp saks. Fjern ryggraden og åpne fuglen som en bok. Fyll hulrommene i de andre fuglene med en kvist rosmarin, en kvist timian og litt appelsin- eller sitronskall.
- Legg løk, selleri og gulrøtter i en stor stekepanne eller langpanne (eller to små). Legg pølsene og fuglene oppå grønnsakene. Tilsett laurbærblad og resten av timian og rosmarin. Drypp over olivenolje og masser det inn i hver fugl. Krydre kjøttet rikelig med salt og pepper. Sett pannen inn i den forvarmede ovnen, og skru umiddelbart ned temperaturen til 180 grader Celsius. Stek i 1 til 1 ½ time, og snu fuglene et par ganger, til kjøttet er saftig og gjennomstekt.
- Etter en halvtime, kok opp 1 liter saltet vann i en non-stick panne og visp inn polentaen. Skru ned varmen, legg på lokk slik at det står på gløtt (ellers kan det sprute varm polenta på deg!), og la det småkoke i 50 minutter, mens du rører jevnlig. Hvis det begynner å bli for tykt, tilsett litt mer varmt vann.
- Ta fuglene ut av ovnen, løft dem ut av pannen og hold dem varme. Sett pannen på komfyren, hell i vinen og la det småkoke forsiktig for å lage en rask saus. Rør inn omtrent tre fjerdedeler av smøret og all den revne parmesanen i polentaen. Når det er jevnt, smak til og krydre om nødvendig. Fordel all polentaen på et stort serveringsbrett eller fat, jevn ut og sett til side for å stivne litt.
- Rør i sausen og tilsett resten av smøret. Sil den gjennom en sikt ned i en kjele, og press godt. Skjær de større fuglene i lår- og bryststykker, og legg dem sammen med de andre fuglene oppå polentaen. Skjær pølsene i skiver og legg dem i haugen. Hell rødvinssausen over, og avslutt med en liten skvett extra virgin olivenolje. Sett brettet midt på bordet, og la alle forsyne seg. En fantastisk fest!
Om denne retten
Helstekt viltfugl med kremet polenta er en spennende og tradisjonell rett som bringer sammen en rekke viltfugler i en festlig og smakfull opplevelse. Denne retten har sitt utspring fra det rike jaktlandskapet i det italienske innlandet, hvor lokale jegere samlet inn et utvalg av småfugler og laget en overdådig og smaksrik rett. Perfekt for en høstmiddag med familie og venner hvor du virkelig vil imponere med noe utenom det vanlige.
Tips og Varianter
- 1Sørg for at alle fuglene er skikkelig tørket før de settes i ovnen, slik at krydderblandingen fester seg godt til skinnet.
- 2For maksimal smak, ikke spar på urter som rosmarin og timian – de løfter virkelig denne retten.
- 3Er polentaen for tykk, tilsett litt mer varmt vann for å få en kremet, smakfull konsistens som danner det perfekte underlaget for de saftige fuglene.
Serveringsforslag
Den intense, viltslige smaken av denne retten passer perfekt med en rustikk, mørk Chianti. Servér den også med en enkel, grønn salat for å gi en frisk kontrast til de intense smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Helstekt viltfugl med kremet polenta?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Helstekt viltfugl med kremet polenta. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Helstekt viltfugl med kremet polenta?▼
Total tilberedningstid for Helstekt viltfugl med kremet polenta er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Helstekt viltfugl med kremet polenta vanskelig å lage?▼
Dette er en avansert oppskrift som krever noe kjøkkenerfaring. Les gjennom hele oppskriften først og forbered ingrediensene på forhånd.
Hvor mange kalorier er det i Helstekt viltfugl med kremet polenta?▼
En porsjon av Helstekt viltfugl med kremet polenta inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





