Provençalske short ribs med oliven og urter
Lær å lage deilige provençalske short ribs med oliven og urter. Perfekt for en smakfull hovedrett som imponerer familien. Enkel oppskrift og tips!

Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 0.8 dl hvetemel
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 2.3 kg short ribs
- 4 ss olivenolje, delt
- 2 mellomstore rødløk, kuttet i 2.5 cm biter
- 2 gulrøtter, kuttet i 1.25 cm biter
- 1 selleristang, kuttet i 1.25 cm biter
- 3 store hvitløksfedd, hakket
- 2 ss hakket fersk rosmarin
- 1 ss ferske timianblader
- 4.75 dl fyldig rødvin, som Côtes du Rhône eller Bordeaux
- 4.75 dl lavsaltet kyllingkraft
- 1 boks (425 g) hele, skrelte tomater i juice
- 1.8 dl balsamicoeddik
- 1.6 dl (100 g) steinfrie kalamataoliven, skylt og tørket
- 1 appelsin
- Polenta, nudler eller poteter
Ingredienser
- 0.8 dl hvetemel
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 2.3 kg short ribs
- 4 ss olivenolje, delt
- 2 mellomstore rødløk, kuttet i 2.5 cm biter
- 2 gulrøtter, kuttet i 1.25 cm biter
- 1 selleristang, kuttet i 1.25 cm biter
- 3 store hvitløksfedd, hakket
- 2 ss hakket fersk rosmarin
- 1 ss ferske timianblader
- 4.75 dl fyldig rødvin, som Côtes du Rhône eller Bordeaux
- 4.75 dl lavsaltet kyllingkraft
- 1 boks (425 g) hele, skrelte tomater i juice
- 1.8 dl balsamicoeddik
- 1.6 dl (100 g) steinfrie kalamataoliven, skylt og tørket
- 1 appelsin
- Polenta, nudler eller poteter
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175°C med risten i nederste tredjedel.
- Bland sammen mel med 1.5 ts salt og 0.5 ts pepper i en bolle.
- Tørk ribbeina godt og vend dem lett i melet, slik at overflaten dekkes lett. Rist av overflødig mel.
- Varm opp 2 ss olivenolje i en stor, tykk gryte på 6 til 8 liter over middels høy varme til den skinner.
- Brun ribbeina i tre omganger, ca. 8 minutter per omgang.
- Legg de brunede ribbeina på et fat.
- Kast fettet fra gryten.
- Kok løk, gulrøtter og selleri i de resterende 2 ss olivenolje med 0.5 ts salt over middels varme. Rør av og til, til grønnsakene er akkurat myke og begynner å få farge, ca. 8–10 minutter.
- Tilsett hvitløk og urter, og kok under omrøring ofte, til hvitløken er myk og aromatisk, ca. 2 minutter.
- Hell i vin og kok opp til det er redusert til halvparten, ca. 8 minutter.
- Rør inn buljong, hakkede tomater med juice og eddik, og la det småkoke.
- Legg ribbeina tilbake i gryten.
- Dekk med lokk, og sett gryten i ovnen.
- La det småkoke til ribbeina er møre, ca. 3 til 3.25 timer.
- Bruk en hullsleiv til å overføre ribbeina til en skål.
- La kokevæsken stå et øyeblikk, og skum av fett fra toppen.
- Rør inn oliven.
- Smak til med salt og pepper, og juster krydderet etter behov.
- Legg kjøttet tilbake i gryten.
- Riv skallet av en appelsin over retten rett før servering.
Om denne retten
Provençalske short ribs med oliven og urter er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 215 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer hvetemel, Salt, Nykvernet svart pepper og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4Velg riktig potettype: melne poteter til mos og puré, faste poteter til salat og grateng.
- 5For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Provençalske short ribs med oliven og urter?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Provençalske short ribs med oliven og urter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Provençalske short ribs med oliven og urter?▼
Total tilberedningstid for Provençalske short ribs med oliven og urter er omtrent 215 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Provençalske short ribs med oliven og urter vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Provençalske short ribs med oliven og urter?▼
En porsjon av Provençalske short ribs med oliven og urter inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





