Ingredienser
- 3 ss olivenolje
- 1.5 dl hakket rødløk
- 0.5 dl hakket gulrot
- 5 fedd hvitløk, hakket
- 1 ss gurkemeie
- 2 ts malt spisskummen
- 0.5 selleristilk
- 1 kvist fersk persille
- 1 kvist fersk timian
- 450 g gule linser (eller vanlige linser)
- 2.4 l kyllingkraft, oppvarmet
- Salt og nykvernet pepper
- En klype chiliflak
- 0.5 dl ferske brødsmuler
- 0.25 dl melk
- 450 g lammekjøttdeig
- 2.5 dl skåldede mandler, ristet og malt
- 0.8 dl hakket løk
- 0.8 dl rosiner, grovhakket
- 1 egg, lett pisket
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 2 ss hakket fersk persille
- 1 ss hakket fersk koriander
- 0.25 ts chiliflak
- Salt og nykvernet pepper
- 2 ss olivenolje, pluss mer til drypp
- 2.5 dl naturell yoghurt
- 1 ss hakkede ferske mynteblader
- 0.5 ts sitronzest
- 0.5 ts fersk sitronjuice
- 1 ts honning
- En klype salt
- 2.5-3 kg kyllingbein, inkludert nakker og føtter, grovhakket
- 3.5 l kaldt vann
- 1 middels stor gulrot, skrelt og skivet
- 1 middels stor løk, delt i fire
- 1 liten selleristilk, skivet
- 1 liten purre, skivet
- 3 kvister persille med stilker
- 1 laurbærblad
- 0.5 ts hele hvite pepperkorn
Ingredienser
- 3 ss olivenolje
- 1.5 dl hakket rødløk
- 0.5 dl hakket gulrot
- 5 fedd hvitløk, hakket
- 1 ss gurkemeie
- 2 ts malt spisskummen
- 0.5 selleristilk
- 1 kvist fersk persille
- 1 kvist fersk timian
- 450 g gule linser (eller vanlige linser)
- 2.4 l kyllingkraft, oppvarmet
- Salt og nykvernet pepper
- En klype chiliflak
- 0.5 dl ferske brødsmuler
- 0.25 dl melk
- 450 g lammekjøttdeig
- 2.5 dl skåldede mandler, ristet og malt
- 0.8 dl hakket løk
- 0.8 dl rosiner, grovhakket
- 1 egg, lett pisket
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 2 ss hakket fersk persille
- 1 ss hakket fersk koriander
- 0.25 ts chiliflak
- Salt og nykvernet pepper
- 2 ss olivenolje, pluss mer til drypp
- 2.5 dl naturell yoghurt
- 1 ss hakkede ferske mynteblader
- 0.5 ts sitronzest
- 0.5 ts fersk sitronjuice
- 1 ts honning
- En klype salt
- 2.5-3 kg kyllingbein, inkludert nakker og føtter, grovhakket
- 3.5 l kaldt vann
- 1 middels stor gulrot, skrelt og skivet
- 1 middels stor løk, delt i fire
- 1 liten selleristilk, skivet
- 1 liten purre, skivet
- 3 kvister persille med stilker
- 1 laurbærblad
- 0.5 ts hele hvite pepperkorn
Slik gjør du:
- Start med kyllingkraften (kan lages i forveien): Legg kyllingbeina i en stor kjele (ca. 6 liter). Hell over kaldt vann til det dekker.
- Kok opp vannet og skum av urenheter som samler seg på toppen.
- Tilsett gulrot, løk, selleri, purre, persillekvister, laurbærblad og pepperkorn. Skru ned varmen og la det småkoke i ca. 2 timer. Skum av etter behov.
- Sil kraften over i en ren bolle og avkjøl. Oppbevar i en lukket beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager, og fjern det faste fettlaget før bruk eller frysing. Dette gir ca. 2 liter kraft.
- Forbered suppen: Varm opp 3 ss olivenolje i en stor kjele.
- Tilsett hakket rødløk, gulrot, hakket hvitløk, gurkemeie og spisskummen. Surr over middels høy varme til løken er gjennomsiktig, ca. 5 minutter.
- Lag en bouquet garni ved å knyte sammen selleri, persille og timian, og legg det i pannen med grønnsakene.
- Rør inn linsene og den oppvarmede kyllingkraften. Krydre lett med salt, pepper og chiliflak, og kok opp.
- Skru ned varmen og la det småkoke i 25 til 30 minutter, eller til linsene er møre. Skum av etter behov.
- Forbered kjøttbollene: Forvarm ovnen til 175 °C.
- I en liten bolle, bløtlegg brødsmulene i melk.
- I en stor blandebolle, kombiner lammekjøttdeig, mandler, de bløtlagte brødsmulene, hakket løk, rosiner, lett pisket egg, finhakket hvitløk, hakket persille, hakket koriander og chiliflak. Krydre lett med salt og pepper.
- Drypp olivenolje over et fat du skal legge kjøttbollene på, og gni litt olje i håndflatene. Form kjøttdeigen til ca. 40 kjøttboller, hver omtrent 2.5 cm i diameter.
- Varm opp 2 ss olivenolje i en stor, ovnsfast stekepanne eller sautépanne.
- Legg kjøttbollene i ett lag i pannen og brun dem raskt over høy varme.
- Sett deretter pannen i ovnen. Stek kjøttbollene til de er godt brune og faste å ta på, snu dem for å få jevn bruning på alle sider, ca. 8–10 minutter.
- Forbered garnityret: I en liten bolle, bland naturell yoghurt, hakkede mynteblader, sitronzest, sitronjuice, honning og en klype salt. Sett i kjøleskapet til servering.
- Fullfør suppen: Fjern selleribouqueten fra suppen.
- Bruk en stavmikser til å blende suppen lett, slik at den fortsatt har litt tekstur. Alternativt, overfør 2/3 av suppen til en blender, blend til glatt, og hell tilbake i kjelen. Juster krydder etter smak.
- Servering: Server suppen i 8 eller 10 suppeskåler. Fordel kjøttbollene jevnt i skålene og hell yoghurtdressingen over. Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne varme, gylne linsesuppen med saftige lammekjøttboller er et ekte smaksfunn! Inspirert av den tradisjonsrike retten fra San Francisco-restauranten Postrio, byr den på et velbalansert spill av orientalske krydder, nøtteaktige linser og mørt lammekjøtt. Perfekt for å varme opp en kald høstkveld, eller som et imponerende hovedmåltid når du ønsker å glede gjestene dine.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferske gule linser for den beste teksturen og smaken – de vil koke raskere og bli mer kremet enn vanlige linser.
- 2En liten mengde olivenolje dryppet over kjøttbollene før steking gir dem en deilig, sprø overflate.
- 3For ekstra fylde, la brødsmulene bløtne godt i melk før du blander dem inn i kjøttdeigen.
Serveringsforslag
Denne suppen passer perfekt sammen med et glass frisk, krydret rødvin. Topp den med en klatt kremet yoghurt, friske mynteblader og sitronskiver for en frisk, balansert finish.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Gylden linsesuppe med lammekjøttboller?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Gylden linsesuppe med lammekjøttboller. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Gylden linsesuppe med lammekjøttboller?▼
Total tilberedningstid for Gylden linsesuppe med lammekjøttboller er omtrent 190 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 8-10 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Gylden linsesuppe med lammekjøttboller vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Gylden linsesuppe med lammekjøttboller?▼
En porsjon av Gylden linsesuppe med lammekjøttboller inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






