Portobello krabbe Rockefeller
Lær å lage portobello krabbe Rockefeller, en elegant forrett med krabbekjøtt og portobellosopp. Perfekt for spesielle anledninger og helgekos.

Foto av Omar Tapia på Pexels
Ingredienser
- 4 mellomstore portobellosopp
- 113-170 g krabbekjøtt, renset
- 3 g revet mozzarellaost
- 1 ss olivenolje
- 1/4 løk, hakket
- 1 fedd hvitløk, hakket (ca. 1 ts)
- 0.6 dl hvitvin (valgfritt)
- 2.4 dl fløte (halv og halv)
- 170 g spinat, skylt og hakket
- 3 ss revet parmesanost
- 0.6 dl brødsmuler
- Salt og nykvernet svart pepper
Ingredienser
- 4 mellomstore portobellosopp
- 113-170 g krabbekjøtt, renset
- 3 g revet mozzarellaost
- 1 ss olivenolje
- 1/4 løk, hakket
- 1 fedd hvitløk, hakket (ca. 1 ts)
- 0.6 dl hvitvin (valgfritt)
- 2.4 dl fløte (halv og halv)
- 170 g spinat, skylt og hakket
- 3 ss revet parmesanost
- 0.6 dl brødsmuler
- Salt og nykvernet svart pepper
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 grader Celsius.
- Fjern stilkene fra portobellosoppene og hakk dem. Sett de hele sopphattene til side.
- I en middels varm stekepanne tilsetter du olivenolje, løk, hvitløk og soppstilker. Surr til det er mykt, ca. 3 minutter.
- Deglaser pannen med hvitvin.
- Hell i fløte og bland godt. Tilsett hakket spinat og kok til det er mykt, ca. 5 minutter.
- Rør inn revet parmesan og brødsmuler. Sausen vil tykne når den varmes opp, noen minutter til. Ta av varmen.
- På et stekebrett eller en stor panne med rist, plasser sopphattene med åpningen opp.
- Fyll hver sopphatt med nok spinatblanding til å fylle den.
- Legg på et par skjeer med krabbekjøtt. Topp med mozzarellaost.
- Stek i 25 til 30 minutter, og sjekk av og til for å forsikre deg om at osten ikke brenner seg.
- Ta soppen ut av ovnen og server varm.
Om denne retten
Portobello krabbe Rockefeller er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer mellomstore portobellosopp, -170 g krabbekjøtt, renset, revet mozzarellaost og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Ikke kok fløtesausen for hardt etter at fløten er tilsatt, da kan den skille seg.
- 5Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Portobello krabbe Rockefeller?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Portobello krabbe Rockefeller. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Portobello krabbe Rockefeller?▼
Total tilberedningstid for Portobello krabbe Rockefeller er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Portobello krabbe Rockefeller vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Portobello krabbe Rockefeller?▼
En porsjon av Portobello krabbe Rockefeller inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





