Stekt squash med persille
Lær hvordan du lager stekt squash med persille, en enkel og smakfull rett perfekt for sommermåltider. Rask å lage og full av frisk smak.
Foto av Peter Fleming på Pexels
Ingredienser
- 2 mellomstore squash
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje
- 2 dl ferske flatbladede persilleblader, vasket og grovhakket
Ingredienser
- 2 mellomstore squash
- 1 ss ekstra jomfru olivenolje
- 2 dl ferske flatbladede persilleblader, vasket og grovhakket
Slik gjør du:
- Del squashen i to på langs, og skjær hver halvdel i skiver på ca. 1,5 cm.
- Varm olivenolje i en stor non-stick panne over middels høy varme til den er varm, men ikke ryker.
- Stek squashen med salt og pepper etter smak, under omrøring, til den er gyllen og akkurat mør.
- Rør inn hakket persille.
- Server squashen varm eller romtemperert.
Om denne retten
Stekt squash med persille er en enkel oppskrift i kategorien tilbehør som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer mellomstore squash, ekstra jomfru olivenolje. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Et godt tilbehør kan løfte hele måltidet. Denne oppskriften er enkel å kombinere med ulike hovedretter.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 3Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Stekt squash med persille?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Stekt squash med persille. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Stekt squash med persille?▼
Total tilberedningstid for Stekt squash med persille er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Stekt squash med persille vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Stekt squash med persille?▼
En porsjon av Stekt squash med persille inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
