Ingredienser
- 1 stor bunt grønnkål
- Olivenolje
- Flaksalt
- Ferskrevet parmesanost
Ingredienser
- 1 stor bunt grønnkål
- Olivenolje
- Flaksalt
- Ferskrevet parmesanost
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C. Kle to stekeplater med bakepapir.
- Fjern og kast den harde stilken i midten av hvert grønnkålblad. La bladene være så hele som mulig.
- Legg grønnkålbladene på stekeplatene. Drypp eller pensle dem med olivenolje, og vend dem forsiktig for å dekke lett.
- Strø rikelig med flaksalt over grønnkålen.
- Stek i 10 minutter, til de er sprø.
- Strø lett med parmesanost og stek i ytterligere 5 minutter.
- Avkjøl og server umiddelbart.
Om denne retten
Sprø grønnkålchips med parmesan er en enkel oppskrift i kategorien tilbehør som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer stor bunt grønnkål, Olivenolje, Flaksalt og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Et godt tilbehør kan løfte hele måltidet. Denne oppskriften er enkel å kombinere med ulike hovedretter.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2For best resultat, ta laksen ut av kjøleskapet 20 minutter før tilberedning slik at den får romtemperatur.
- 3Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sprø grønnkålchips med parmesan?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sprø grønnkålchips med parmesan. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sprø grønnkålchips med parmesan?▼
Total tilberedningstid for Sprø grønnkålchips med parmesan er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sprø grønnkålchips med parmesan vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Sprø grønnkålchips med parmesan?▼
En porsjon av Sprø grønnkålchips med parmesan inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
