middelshovedrett

Panuchos med kalkun og syltet rødløk

45 min

Lær hvordan du lager deilige panuchos, en tradisjonell meksikansk rett med tortillalefser fylt med bønner og kjøtt, perfekt for en smakfull forrett eller hovedrett.

Ingredienser

4porsjoner
  • Strimlet kalkun:
  • 2 ss salt
  • 1.5 ts nykvernet svart pepper
  • 1 ts tørket meksikansk oregano
  • 2 kvister fersk koriander
  • 1 hvitløkshode, delt i fedd
  • 2.3 kg kalkunlår eller -lårstykker
  • Syltet rødløk:
  • 2 mellomstore rødløk, veldig tynt skåret (julienne)
  • 1.2 dl destillert hvit eddik
  • 1.5 ts salt
  • Bønnepuré:
  • 1 ss vegetabilsk olje eller svinefett
  • 1 gul chili, sterk
  • 1 serrano-chili
  • 0.25 hvit løk, hakket
  • 2.4 dl kokte svarte bønner (hermetiske er helt i orden)
  • Salt
  • Tortillas:
  • 0.75 ts salt
  • 450 g ferdiglaget maisdeig til tortillas (masa harina)
  • Vegetabilsk olje, til å smøre stekepanne eller komal med
  • 1 liten grønn salat, blader adskilt
  • 1 Roma-tomat, skåret i tynne skiver
  • 1 avokado, skåret i tynne skiver
Kalorier350 kcal
Total tid45 min
Forberedelse30 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Panuchos med kalkun og syltet rødløk er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer Strimlet kalkun:, salt, nykvernet svart pepper og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
  • 5Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Panuchos med kalkun og syltet rødløk?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Panuchos med kalkun og syltet rødløk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Panuchos med kalkun og syltet rødløk?

Total tilberedningstid for Panuchos med kalkun og syltet rødløk er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Panuchos med kalkun og syltet rødløk vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Panuchos med kalkun og syltet rødløk?

En porsjon av Panuchos med kalkun og syltet rødløk inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!