Panko- og ølbakte aubergineparmesanstabler
Oppskrift på sprø panko- og ølbakte aubergineparmesanstabler, en smakfull forrett med italiensk inspirasjon. Enkel å lage og perfekt for enhver anledning.

Foto av Melanie Dompierre på Pexels
Ingredienser
- 8 skiver aubergine, ca. 0.5 cm tykke
- 1 ts salt
- 3.6 dl rapsolje
- 1 ss olivenolje
- 1 purre, hakket
- 170 g fersk spinat
- 1 hvitløksfedd, finhakket
- 2.4 dl panko brødsmuler
- 1.2 dl revet parmesanost
- 1 ss hakket frisk persille
- 1.2 dl fullkornsmel
- 1 ts paprika
- salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 1.8 dl øl
- 2.4 dl ricottaost
- 4.7 dl revet mozzarellaost, delt
Ingredienser
- 8 skiver aubergine, ca. 0.5 cm tykke
- 1 ts salt
- 3.6 dl rapsolje
- 1 ss olivenolje
- 1 purre, hakket
- 170 g fersk spinat
- 1 hvitløksfedd, finhakket
- 2.4 dl panko brødsmuler
- 1.2 dl revet parmesanost
- 1 ss hakket frisk persille
- 1.2 dl fullkornsmel
- 1 ts paprika
- salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 1.8 dl øl
- 2.4 dl ricottaost
- 4.7 dl revet mozzarellaost, delt
Slik gjør du:
- Legg aubergineskivene på tørkepapir og dryss over 1 ts salt. La dem stå i 10 til 30 minutter for å trekke ut væske.
- Forvarm ovnen til 175 °C. Varm rapsolje i en dyp stekepanne over middels varme.
- Varm olivenolje i en annen stekepanne over middels varme. Tilsett hakket purre og kok under omrøring til purren er lett gjennomsiktig, ca. 5 minutter.
- Rør inn spinat og kok til den er lett visnet, 3 til 5 minutter. Tilsett hvitløk og kok under omrøring til spinaten er helt visnet, ca. 3 minutter. Ta pannen av varmen.
- Bland panko, parmesanost og persille i en bolle.
- Visp mel, paprika, salt og pepper sammen i en separat bolle. Hell i øl og visp til røren er løs. Tilsett mer øl om den er for tykk.
- Dypp aubergineskivene i røren, la overflødig røre renne av, og vend dem deretter i panko-blandingen.
- Test oljens varme ved å slippe en klype panko i rapsoljen. Det skal boble opp uten å sprute. Stek de panerte aubergineskivene i ca. 30 sekunder på hver side, til de er gyllenbrune. Legg dem på tørkepapir for å renne av.
- Bland spinatblandingen, ricottaost, salt og pepper i en bolle. Fordel et jevnt lag på 4 av de stekte aubergineskivene.
- Strø over halvparten av mozzarellaosten. Legg en annen stekt aubergineskive oppå hver. Topp med resten av mozzarellaosten. Legg stablerne på et stekebrett.
- Stek i den forvarmede ovnen til osten er gyllenbrun, ca. 10 minutter.
Om denne retten
Denne snadder-forretten tar det beste av to verdener: den luftige, sprø panko-paneringen og den kremete, smaksrike fyllingen av spinat, ricotta og mozzarella. Kombinasjonen av de stekte aubergineskivene og det fylte mellomlaget minner oss om den klassiske retten parmigiana, men her får vi et moderne, lekent uttrykk. Perfekt for å imponere gjestene dine på en litt uventet måte!
Tips og Varianter
- 1Skjær auberginen i jevntykke skiver for jevn steking.
- 2Bruk fullgod ricotta for en ekstra kremet fylling.
- 3La de panerte skivene renne av oljen før du fyller dem for å unngå at de blir for våte.
Serveringsforslag
Servér de sprø og fylte auberginstablene som en forrett, kanskje med et glass kald, fruktig hvitvin til for å kontrastere de kraftige smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Panko- og ølbakte aubergineparmesanstabler?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Panko- og ølbakte aubergineparmesanstabler. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Panko- og ølbakte aubergineparmesanstabler?▼
Total tilberedningstid for Panko- og ølbakte aubergineparmesanstabler er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Panko- og ølbakte aubergineparmesanstabler vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Panko- og ølbakte aubergineparmesanstabler?▼
En porsjon av Panko- og ølbakte aubergineparmesanstabler inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





