Panestekt svinefilet med shiitakesopp og rødvinssaus
Lær hvordan du lager en smakfull panestekt svinefilet marinert i rødvin, servert med shiitakesopp og en fyldig saus. Perfekt for en elegant middag.

Foto av Ioan Bilac på Pexels
Ingredienser
- 900 g svinefilet, delt i to biter
- 0.5 dl ekstra virgin olivenolje
- 2.5 dl tynne skiver løk
- 3 store hvitløksfedd, skrelt og lett knust
- 4-5 hele laurbærblader
- 1 dl finhakket selleri, både stilk og blader
- 1 ss ferske rosmarinkvister eller 0.5 ss tørket rosmarin, hakket
- 2.5 dl rødvin (fruktig vin som Rosso di Montalcino)
- 450 g ferske shiitakesopp
- 1 ss smør
Ingredienser
- 900 g svinefilet, delt i to biter
- 0.5 dl ekstra virgin olivenolje
- 2.5 dl tynne skiver løk
- 3 store hvitløksfedd, skrelt og lett knust
- 4-5 hele laurbærblader
- 1 dl finhakket selleri, både stilk og blader
- 1 ss ferske rosmarinkvister eller 0.5 ss tørket rosmarin, hakket
- 2.5 dl rødvin (fruktig vin som Rosso di Montalcino)
- 450 g ferske shiitakesopp
- 1 ss smør
Slik gjør du:
- I en dyp, rektangulær eller oval form som kan romme kjøttet og alle de andre ingrediensene unntatt soppen, bland sammen svinefileten, 3 ss olivenolje, løk, hvitløk, laurbærblad, selleri, rosmarin og rødvin.
- Vend kjøttet flere ganger for å dekke det godt.
- Dekk deretter formen med plastfolie og sett den i kjøleskapet over natten.
- Ta det ut av kjøleskapet av og til når det passer, og vend på svinefileten, og pensle den med marinaden.
- Dagen etter, ta kjøttet ut av kjøleskapet minst én time før du skal fortsette med tilberedningen av retten.
- Vend på det og pensle det når du tar det ut, og gjenta dette hver halvtime.
- Skjær sopphattene av stilkene, og kast stilkene.
- Skyll hattene raskt i rennende kaldt vann uten å la dem ligge i bløt.
- Tørk dem forsiktig men grundig med et kjøkkenhåndkle, og skjær dem i tynne skiver.
- Løft svinefileten ut av den dype formen, fjern eventuelle biter av grønnsaker fra marinaden som kan ha satt seg på den, og tørk kjøttet tørt med kjøkkenpapir.
- I en stekepanne som kan romme de to kjøttstykkene uten å overlappe, ha i den gjenværende spiseskjeen med olivenolje, og skru opp varmen til høy.
- Når oljen er varm nok til å syde når du legger i kjøttet, legg i begge stykkene.
- Vend kjøttet for å brune det jevnt rundt, og overfør det deretter til et serveringsfat.
- Hell all marinaden fra den dype formen over i stekepannen, skru ned varmen til lav, og dekk pannen.
- La det koke, og rør av og til, til alle grønnsakene er veldig myke eller nesten oppløst.
- Mens marinaden koker, ha 1 ss smør i en middels stor stekepanne, skru varmen til middels, og tilsett de skivede shiitake-hattene med litt salt.
- La det koke, og vend soppen av og til, til væsken de avgir har fordampet helt og soppen er blitt veldig mør.
- Når grønnsakene i marinaden er veldig myke, tilsett de kokte shiitake-soppene og la det koke sammen i omtrent ett til to minutter.
- Legg i de to stykkene med svinekjøtt, strø over salt og flere kverninger med svart pepper, og skru opp varmen til høy.
- La kjøttet koke i 10 minutter på hver side.
- Overfør kjøttet til et skjærebrett, skjær det i skiver som er ca. 1 cm tykke, og legg skivene på et veldig varmt serveringsfat.
- Fjern laurbærbladene fra marinaden – og hvitløksfeddene, hvis du har funnet dem.
- Dekk kjøttet med den kokte marinaden og soppen, og server umiddelbart.
- Forhåndsvarsel: Når marineringen over natten er fullført, vil det være ønskelig å fortsette umiddelbart med alle de påfølgende trinnene, men hvis du ønsker det, kan du stoppe noen timer i forveien rett etter at shiitake-soppen og den kokte marinaden er blandet. Koke kjøttet, derimot, bare når det er klart til å serveres, fordi det kan tørke ut og bli seigt hvis det varmes opp igjen.
Om denne retten
Denne panestekte svinefileten er et deilig eksempel på en klassisk rett med en moderne vri. Den mørke rødvinsmarinaden og de aromatiske urtene som rosmarin gir kjøttet en deilig, kraftig smak, mens shiitakesoppen tilfører en behagelig og delikat tekstur. Retten passer perfekt til et koselig middag med familie eller venner.
Tips og Varianter
- 1- La kjøttet hvile i marinaden over natten for å få mest mulig smak.
- 2- Skjær shiitakesoppene i tynne skiver for å få en jevn, myk konsistens.
- 3- Sørg for å ta kjøttet ut av kjøleskapet i god tid slik at det rekker å bli romtemperert før steking.
Serveringsforslag
Denne retten passer utmerket sammen med ristede mandelpoteter og en frisk, grønn salat. Et glass god rødvin, for eksempel en saftig Rosso di Montalcino, vil også løfte retten og skape en hyggelig, avslappet stemning rundt middagsbordet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Panestekt svinefilet med shiitakesopp og rødvinssaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Panestekt svinefilet med shiitakesopp og rødvinssaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Panestekt svinefilet med shiitakesopp og rødvinssaus?▼
Total tilberedningstid for Panestekt svinefilet med shiitakesopp og rødvinssaus er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Panestekt svinefilet med shiitakesopp og rødvinssaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Panestekt svinefilet med shiitakesopp og rødvinssaus?▼
En porsjon av Panestekt svinefilet med shiitakesopp og rødvinssaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





