middelshovedrett

Kremet paneer-curry med erter

35 min

Lær hvordan du lager en kremet og smakfull paneer curry med erter. Perfekt for en vegetarisk hovedrett som er enkel å lage og full av smak.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss hvetemel
  • 450 g paneer eller fast/ekstra-fast tofu, kuttet i terninger på 2–3 cm
  • 5 ss usaltet ghee, delt
  • 1 stor løk, kuttet i biter på 2–5 cm
  • 1 ts spisskummenfrø
  • 2 ss finhakket fersk ingefær
  • 3 hvitløksfedd, finhakket
  • 2 ts malt koriander
  • 1 serranochili, finhakket med frø
  • 1 boks (800 g) knuste tomater med tilsatt puré
  • 1.2 dl vann
  • 1 ts gurkemeie
  • 3.6 dl ferske, skrelte erter (fra ca. 700 g erter i belgen) eller 3.6 dl frosne erter, tint
  • 1 ts garam masala
  • 0.8 dl hakket fersk koriander
  • Dampet basmatiris
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne smakfulle paneer-curryen er et autentisk indisk kjøkkentalent som kombinerer de myke, nøtteaktige paneerbiterene med friske, spreke erter i en fyldig krydderblanding. Retten har dype røtter i den nordindiske kokekunsten og er et perfekt valg for en middag fylt av livlige smaker og teksturer.

Tips og Varianter

  • 1Bruk fersk ingefær for best aroma og smak.
  • 2Pass på at paneeren får riktig stekefarge for en nydelig sprøhet.
  • 3La curryen småkoke litt ekstra for at smakene skal trekke ordentlig inn.

Serveringsforslag

Server den varme paneer-curryen over dampet basmatiris, og pynt med fersk koriander og sitronkiler for en komplett og balansert rett.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kremet paneer-curry med erter?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet paneer-curry med erter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kremet paneer-curry med erter?

Total tilberedningstid for Kremet paneer-curry med erter er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kremet paneer-curry med erter vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kremet paneer-curry med erter?

En porsjon av Kremet paneer-curry med erter inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!