Ovnsbakt svinefilet med oliventapenade og peppersaus
Oppdag oppskriften på ovnsbakt svinefilet med svart olivetapenade og grillet gul peppersaus. En smakfull hovedrett perfekt for spesielle anledninger.

Foto av Willians Huerta på Pexels
Ingredienser
- Salt og pepper
- 2 gule paprikaer, grillet og grovhakket
- 0.8 dl risvinseddik
- 6 fedd hvitløk, ristet
- En klype safrantråder
- 1 ss honning
- 1 ts Dijon-sennep
- 1.8 dl olivenolje
- 2.4 dl ancho-chilipulver
- 1.2 dl paprikapulver
- 1 ss finhakket hvitløk
- 0.8 dl olivenolje
- 3 ss olivenolje
- 2 svinefileter, 900 g hver
- Salt og pepper
- Tapenade av svarte oliven
- Røkt gul paprika-saus
- 3 ss pinjekjerner
- 3.6 dl steinfrie nicoise-oliven
- 4 hvitløksfedd, skrelte
- 3 ansjosfileter
- 0.6 dl olivenolje
- Salt og pepper
Ingredienser
- Salt og pepper
- 2 gule paprikaer, grillet og grovhakket
- 0.8 dl risvinseddik
- 6 fedd hvitløk, ristet
- En klype safrantråder
- 1 ss honning
- 1 ts Dijon-sennep
- 1.8 dl olivenolje
- 2.4 dl ancho-chilipulver
- 1.2 dl paprikapulver
- 1 ss finhakket hvitløk
- 0.8 dl olivenolje
- 3 ss olivenolje
- 2 svinefileter, 900 g hver
- Salt og pepper
- Tapenade av svarte oliven
- Røkt gul paprika-saus
- 3 ss pinjekjerner
- 3.6 dl steinfrie nicoise-oliven
- 4 hvitløksfedd, skrelte
- 3 ansjosfileter
- 0.6 dl olivenolje
- Salt og pepper
Slik gjør du:
- Ha paprika, eddik, hvitløk, safran, honning og sennep i en blender, og kjør i 30 sekunder.
- Med motoren i gang, tilsett sakte olivenoljen (1.8 dl) til det emulgerer. Smak til med salt og pepper. Dette gir omtrent 3.5 dl saus.
- Bland ancho-pulver, paprikapulver, finhakket hvitløk og 0.8 dl olivenolje i en blandebolle, og bland godt. Sett til side.
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Krydre begge sider av indrefileten med salt og pepper etter smak.
- Smør et tynt lag tapenade langs midten av hver filet, brett hver side over fyllet, og knyt med kjøttnor.
- Pensle filetene med den reserverte ancho-blandingen.
- Varm opp de resterende 3 ss olivenolje i en stor stekepanne over middels til høy varme til den nesten ryker.
- Brun svinefiletene på alle sider i stekepannen.
- Legg filetene i en ildfast form og stek i ovnen til utsiden er sprø og kjøttet er fast å ta på, ca. 10 minutter.
- La indrefileten hvile i 10 minutter, og skjær deretter i skiver.
- Fordel den gule peppersausen på et serveringsfat, og legg svineskivene oppå.
- Ha pinjekjerner, oliven, hvitløk, ansjos og 0.6 dl olivenolje i en foodprosessor.
- Kjør til blandingen er tykk, men fortsatt har tekstur. Smak til med salt og pepper.
- Tapenaden kan oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager. Server ved romtemperatur.
Om denne retten
Denne ovnsbakte svinefileten med sin intense, brente gule peppersaus og rike svarte olivetapenade er en sann smakseksplosjon for ganen. Oppskriften har røtter i den andalusiske kjøkkenkunsten, med sin kombinasjon av deilige, mediterrane smaker og klassiske stekemetoder. Perfekt for en middag med venner, hvor du vil imponere med et avansert, men likevel hjemmelaget måltid som garantert vil bli en uforglemmelig kulinarisk opplevelse.
Tips og Varianter
- 1Det er viktig at du griller paprikaene godt slik at de blir mørke og utvikler en dypere, røykfylt smak.
- 2Øk gjerne mengden av ancho-chilipulver hvis du liker litt mer varme i sausen.
- 3La svinefileten hvile i 10 minutter etter steking for at kjøttsaften skal fordele seg jevnt.
Serveringsforslag
Den brente gule peppersausen og den kraftige, oliven-baserte tapenaden er perfekte ledsagere til den møre, velstekte svinefileten. Server retten med sprø, stekte poteter eller en frisk salat for en komplett og balansert middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ovnsbakt svinefilet med oliventapenade og peppersaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ovnsbakt svinefilet med oliventapenade og peppersaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ovnsbakt svinefilet med oliventapenade og peppersaus?▼
Total tilberedningstid for Ovnsbakt svinefilet med oliventapenade og peppersaus er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ovnsbakt svinefilet med oliventapenade og peppersaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ovnsbakt svinefilet med oliventapenade og peppersaus?▼
En porsjon av Ovnsbakt svinefilet med oliventapenade og peppersaus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





