middelshovedrett

Skinkestek fylt med oliven og svart bønnesaus

60 min

En smakfull oppskrift på skinkestek fylt med oliven og servert med en rik svart bønnesaus – perfekt for en imponerende hovedrett.

Skinkestek fylt med oliven og svart bønnesaus

Foto av Malidate VanPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2.4 dl revet romanosalat, lett pakket
  • 225 g Monterey Jack-ost
  • 1 ss smør
  • 1 ss hvetemel
  • 1 ts hvitløkspasta (fersk hvitløk hakket til en pasta med litt salt)
  • 2 ss nykvernet annattofrø
  • 3 ss olivenolje
  • 0.5 ts salt
  • 2040 g skjørtstek, hver ca. 10 cm lang og 5 cm bred
  • 3.6 dl finhakket løk
  • 3.6 dl finhakket grønn paprika
  • 2 ss nykvernet spisskummenfrø
  • 2.4 dl tørkede svarte turtle-bønner
  • 1.2 dl finhakket persille (pluss litt til pynt)
  • 16 små, marinerte svarte oliven (som Gaeta)
  • 0.5 ts tørket oregano
Kalorier550 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne saftige og velsmakende skinkesteken fylt med oliven er en sann kulinarisk opplevelse. Skjørtstekstykkene er marinert i en krydderpasta av hvitløk og annattofrø, som gir kjøttet en fantastisk dybde og kompleksitet i smaken. Når du kombinerer den møre og saftige steken med den kremete svarte bønnesausen, får du en himmelsk kombinasjon av smaker som passer perfekt til en hyggelig middag eller festlig anledning.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for at du har marinert skjørtstekene i god tid for å få den aller beste smaken. Bruk tørkede svarte bønner for å få en fyldigere og mer kompleks saus. Skjær skjørtstekene horisontalt for å få en vakker presentasjon, og sørg for at osten smelter perfekt over toppen.

Serveringsforslag

Servér den olivefylte skinkesteken sammen med en frisk salat av romanosalat, nypresset sitronsaft og noen sprø krutonger for å få en deilig balanse av teksturer og smaker.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Skinkestek fylt med oliven og svart bønnesaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Skinkestek fylt med oliven og svart bønnesaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Skinkestek fylt med oliven og svart bønnesaus?

Total tilberedningstid for Skinkestek fylt med oliven og svart bønnesaus er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Skinkestek fylt med oliven og svart bønnesaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Skinkestek fylt med oliven og svart bønnesaus?

En porsjon av Skinkestek fylt med oliven og svart bønnesaus inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!