Kylling med brokkoli- og potetmos og Gouda-saus
En rask og smakfull oppskrift på kylling servert med brokkoli- og potetmos og en kremet Gouda-saus. Perfekt for en enkel og deilig middag.

Foto av Valeria Boltneva på Pexels
Ingredienser
- 4 store poteter, skrellet og skåret i 5 cm terninger
- Salt
- 4 (170 g) benfrie, skinnløse kyllingbryst
- 2 ss hakket frisk timian
- Nykvernet svart pepper
- 2 ss extra virgin olivenolje
- 1 brokkolihode, trimmet og delt i små buketter og 2,5 cm terninger
- 2 ss smør
- 2 ss hvetemel
- 2,4 dl kyllingkraft
- 3,6 dl melk eller fløte
- 3,6 dl revet Gouda-ost
Ingredienser
- 4 store poteter, skrellet og skåret i 5 cm terninger
- Salt
- 4 (170 g) benfrie, skinnløse kyllingbryst
- 2 ss hakket frisk timian
- Nykvernet svart pepper
- 2 ss extra virgin olivenolje
- 1 brokkolihode, trimmet og delt i små buketter og 2,5 cm terninger
- 2 ss smør
- 2 ss hvetemel
- 2,4 dl kyllingkraft
- 3,6 dl melk eller fløte
- 3,6 dl revet Gouda-ost
Slik gjør du:
- Legg potetene i en stor kjele og dekk med kaldt vann. Kok opp, salt vannet, reduser varmen litt, og kok til potetene er møre, ca. 12 minutter. Bruk en stor nok kjele til å romme både poteter og brokkoli.
- Krydre kyllingbrystene med timian, salt og pepper. Varm olivenolje i en stekepanne over middels høy varme, og stek kyllingen i 6 minutter på hver side, til den er gjennomstekt.
- Tilsett brokkolien i kjelen med potetene når det er ca. 6 minutter igjen av koketiden for potetene. Kok brokkolien sammen med potetene til begge deler er møre.
- Varm smør i en liten kjele over middels varme. Når smøret har smeltet, tilsett melet og kok i 1 minutt. Visp deretter inn kyllingkraften og 2,4 dl melk eller fløte. La det tykne i 2 til 3 minutter. Smak til med salt og pepper.
- Rør inn osten med en tresleiv i 2 minutter, eller til osten er smeltet. Slå av varmen.
- Sil av brokkolien og potetene, og legg dem tilbake i den varme kjelen for å tørke ut vannet. Mos brokkolien og potetene sammen, og bruk den resterende melken (1,2 dl) for å oppnå ønsket konsistens. Smak til med salt og pepper.
- Skjær kyllingbrystene i skrå skiver. Legg en klatt med brokkoli- og potetmos på tallerkener, og plasser kyllingen langs kanten av haugen. Hell Gouda-sausen over toppen.
Om denne retten
Denne lekre retten kombinerer spennende smaker og teksturer for et virkelig tilfredsstillende måltid. Saftige kyllingbryst møter en deilig saus av mild Gouda, som krones av en nydelig puré av brokkoli og poteter. Resultatet er en moderne, uimotståelig klassiker som bringer komfort og glede til ethvert middagsbord.
Tips og Varianter
- 1Ikke mos brokkoli-potet-pureen for mye – la den beholde litt struktur for ekstra god tyggemotstand.
- 2Lag gjerne ekstra Gouda-saus – den er fantastisk som dip for kyllingen eller for å dyppe brødskiver i.
- 3Bruk gjerne en blanding av poteter for ekstra smak og tekstur i pureen, som for eksempel mandelpoteter og rødpoteter.
Serveringsforslag
Server dette med en frisk grønn salat for en komplett og næringsfull middag. En tørr, fruktdreven hvitvin som Sauvignon Blanc eller Chenin Blanc vil også passe utmerket til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kylling med brokkoli- og potetmos og Gouda-saus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kylling med brokkoli- og potetmos og Gouda-saus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kylling med brokkoli- og potetmos og Gouda-saus?▼
Total tilberedningstid for Kylling med brokkoli- og potetmos og Gouda-saus er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kylling med brokkoli- og potetmos og Gouda-saus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kylling med brokkoli- og potetmos og Gouda-saus?▼
En porsjon av Kylling med brokkoli- og potetmos og Gouda-saus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





