middelshovedrett

Lammelår med søtpotetmos og tre-bønneragout

50 min

Oppskrift på et smakfullt lammelår servert med kremet søtpotetmos og en fyldig tre-bønneragout. Perfekt for en spesiell anledning.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 boks (450 g) mørkerøde kidneybønner
  • 1 boks (450 g) hvite kidneybønner
  • 1 boks (450 g) svarte bønner
  • 115 g bacon, skåret i 2,5 cm biter
  • 1,8 kg søtpoteter
  • 0,3 dl olivenolje
  • 1,8 kg lammelår, hel med sølvhinnen fjernet
  • Salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 1 liten rødløk, finhakket
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 1,2 dl tørr rødvin
  • 225 g smør
  • 0,6 dl fløte
  • 3,6 dl demi-glace (brunsaus)
  • 2 ss tomatpuré
  • 2 kvister fersk rosmarin
  • 2 ss finhakket fersk gressløk
Kalorier650 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne New Zealand-inspirerte lammelår-retten er en autentisk smaksopplevelse som bringer de rike, jordlige smakene fra Sørhavsnasjonens kjøkken rett hjem i din egen stue. Med sitt møre lammelår, krydrede søtpotetmos og fyldige tre-bønneragout er dette et måltid som vil lokke frem nostalgiske følelser hos enhver matentusiast.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for at lammelåret får en ordentlig brunstekeskorpe for maksimal smaksutvikling.
  • 2Bruk en blanding av ulike bønnetyper for et fyldigere, mer komplekst smaksbilde.
  • 3La søtpotetmosen få en glatt og kremet konsistens ved å tilsette rikelig med smør og fløte.

Serveringsforslag

Server lammelår-retten med et glass kraftig, tørr rødvin for å balansere de intense smakene. En enkel, grønn salat kan også bidra med en forfriskende kontrast til de rike, komfortmåltidsaktige smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Lammelår med søtpotetmos og tre-bønneragout?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lammelår med søtpotetmos og tre-bønneragout. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Lammelår med søtpotetmos og tre-bønneragout?

Total tilberedningstid for Lammelår med søtpotetmos og tre-bønneragout er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Lammelår med søtpotetmos og tre-bønneragout vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Lammelår med søtpotetmos og tre-bønneragout?

En porsjon av Lammelår med søtpotetmos og tre-bønneragout inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!