Min første enkle, cheesy mexicanske rull-up
Lær å lage en enkel og smakfull cheesy mexicansk rulle-up med denne raske oppskriften. Perfekt for en lett lunsj eller kveldsmat.
Om denne retten
Med UNCLE BEN'S® Ready Rice® som hurtighjelp og et par velvalgte tilbehør, kan du trylle frem en uimotståelig mexicansk rullup på et blunk. Denne enkle oppskriften på cheesy rull-ups tar bare minutter å sette sammen, men smaker som om du har stått lenge i kjøkkenet. Det er en perfekt snack til filmkvelden eller et raskt og smakfullt mellommåltid.
Ingredienser
- 1. 1 pose (250 gram) UNCLE BEN'S® Ready Rice® Garden Vegetable
- 1 boks (425 gram) svarte bønner, skylt og drenert
- 1 pakke (ca. 170 gram) ferdig ovnsbakt, terningkuttet kyllingbryst (som Tyson® Grilled and Ready®)
- 2,4 dl revet Cheddar-ost
- 8 maistortillas
- 2 spiseskjeer salsa (valgfritt)
Ingredienser
- 1. 1 pose (250 gram) UNCLE BEN'S® Ready Rice® Garden Vegetable
- 1 boks (425 gram) svarte bønner, skylt og drenert
- 1 pakke (ca. 170 gram) ferdig ovnsbakt, terningkuttet kyllingbryst (som Tyson® Grilled and Ready®)
- 2,4 dl revet Cheddar-ost
- 8 maistortillas
- 2 spiseskjeer salsa (valgfritt)
Fremgangsmåte
- 1Kok ris i henhold til pakkens anvisninger.
- 2Legg ris, svarte bønner, terningkastet kyllingbryst og revet ost på hver tortilla. Tilsett salsa, hvis ønskelig. Brett tortillaen i to eller rull den som en burrito, og varm den i mikrobølgeovnen i omtrent 30 sekunder per burrito.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne ferdigkokt ris for å spare tid og innsats - UNCLE BEN'S® har en rekke smaker som passer utmerket til denne retten.\nSkjær kyllingbiten i små terninger for enklere fylling og jevnere fordeling i tortillaen.\nLegg litt salsa oppå fyllinga for en ekstra smakseksplosjon - velg en medium eller sterk variant for den lille kicken.
Serveringsforslag
Servér de cheesy rull-upsene med en frisk salat eller noen nachos på siden. En kjølig, kremet avokadodipp eller en deilig mango-salsa vil også være perfekte følgesvenner til denne meksikanske delikatessen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Min første enkle, cheesy mexicanske rull-up?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Min første enkle, cheesy mexicanske rull-up. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Min første enkle, cheesy mexicanske rull-up?▼
Total tilberedningstid for Min første enkle, cheesy mexicanske rull-up er omtrent 20 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Min første enkle, cheesy mexicanske rull-up vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Min første enkle, cheesy mexicanske rull-up?▼
En porsjon av Min første enkle, cheesy mexicanske rull-up inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
