Marinert torsk med asiatiske smaker på krutonger
Oppskrift på marinert torsk servert på sprø krutonger, perfekt for en smakfull forrett. Enkel å lage og full av asiatiske smaker.

Foto av Willians Huerta på Pexels
Ingredienser
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 1 ss fersk ingefær, finhakket (ca. 15 g ingefærrot)
- 2-3 vårløk, finhakket
- 2,5 dl honning
- 0,5 dl soyasaus med redusert natrium
- 0,5 dl teriyakisaus
- 2 ss rapsolje
- 2 ss hvitvinseddik
- 6 torskefileter (ca. 170–200 g hver)
- 1 baguett
- 2-3 ss olivenolje
- 2 dl majones
- 2 vårløk (kun de hvite og møre grønne delene), finhakket
- 2 ts søt sylteagurk, avrent
- 28 g svart kaviar
- 2 ss ferske, hakkede persilleblader
Ingredienser
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 1 ss fersk ingefær, finhakket (ca. 15 g ingefærrot)
- 2-3 vårløk, finhakket
- 2,5 dl honning
- 0,5 dl soyasaus med redusert natrium
- 0,5 dl teriyakisaus
- 2 ss rapsolje
- 2 ss hvitvinseddik
- 6 torskefileter (ca. 170–200 g hver)
- 1 baguett
- 2-3 ss olivenolje
- 2 dl majones
- 2 vårløk (kun de hvite og møre grønne delene), finhakket
- 2 ts søt sylteagurk, avrent
- 28 g svart kaviar
- 2 ss ferske, hakkede persilleblader
Slik gjør du:
- Bland hvitløk, ingefær, vårløk, honning, soyasaus, rapsolje og eddik i en blandebolle.
- Mariner fiskefiletene i denne blandingen i minst 2 timer, helst over natten, i kjøleskapet.
- Overfør torsk og marinade til en grunn panne.
- Pochér fisken sakte på lav varme til den er mør med gaffel, 10 til 20 minutter.
- Skjær baguetten i 18 skiver.
- Legg brødskivene på et bakepapirkledd stekebrett og pensle med olivenolje.
- Forvarm ovnen til 230°C.
- Ta fisken ut av marinaden og del den i små biter.
- Overfør den flakete torsken til en sil over en bolle for å la overflødig væske renne av.
- Kast væsken og legg den flakete torsken i bollen.
- I en liten bolle, bland majones, vårløk og sylteagurk for å lage en tartarsaus.
- Vend forsiktig denne tartarsausen inn i den flakete fisken for å binde den godt.
- Legg torskeblandingen på brødskivene.
- Sett brettet i ovnen til fisken har fått en gyllenbrun farge.
- Ta ut av ovnen og pynt hver forrett med 1/8 ts kaviar og litt persille før servering.
Om denne retten
Denne marinerte torskeretten er en sann smaksfest! De deilige, asiatiske smakene fra ingefær, honning og soya gir fisken en fantastisk marinade, mens krutongene sørger for den herlige sprøheten. Servert som en luksuriøs forrett, er dette et perfekt valg for både hverdagslige middager og festlige anledninger.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Sørg for at torsken får god tid til å marinere - jo lengre, jo bedre smak.
- 2Tips 2: Når du flaker torsken, vær forsiktig så du ikke knuser den. La den heller falle naturlig fra hverandre.
- 3Tips 3: Bytt ut kaviar med fersk dill eller reddik for en litt annerledes, men like god, pynt.
Serveringsforslag
Disse marinerte torskekrutongene passer utmerket til et glass tørr, frisk hvitvin eller et lettere øl. Servér sammen med en frisk salat for en komplett og balansert forrett.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Marinert torsk med asiatiske smaker på krutonger?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Marinert torsk med asiatiske smaker på krutonger. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Marinert torsk med asiatiske smaker på krutonger?▼
Total tilberedningstid for Marinert torsk med asiatiske smaker på krutonger er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Marinert torsk med asiatiske smaker på krutonger vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Marinert torsk med asiatiske smaker på krutonger?▼
En porsjon av Marinert torsk med asiatiske smaker på krutonger inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





