middelshovedrett

Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat

50 min

Oppdag en delikat oppskrift med mandelpanert mykskjellkrabbe, fennikel- og artisjokksalat, og kremet ristet mandelpuré. Perfekt for en sofistikert forrett eller hovedrett.

Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat

Foto av eat kubbaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 blodappelsin
  • 1/2 liten gulrot
  • 1 liten artisjokk
  • 1 sitron
  • 1/4 liten fennikel
  • 2 store mykskjellkrabber
  • Tempuradeig (se fremgangsmåte)
  • 2 ss skivede mandler
  • Salt
  • Pepper
  • 28 g blandede mikrogrønnsaker
  • Mandelbrunt smør-vinaigrette (se fremgangsmåte)
  • Mandelpuré (se fremgangsmåte)
  • 2.4 dl rismel
  • 1 eggeplomme
  • 3 dl kullsyrevann, iskaldt
  • Koshersalt
  • Cayennepepper
  • 1 ss skivede mandler
  • 2 ss usaltet smør
  • 1 ts balsamicoeddik
  • 2 ss blodappelsinjuice
  • Nykvernet svart pepper
  • 0.6 dl skivede mandler
  • 5 dl kyllingkraft
  • 1/2 ss ekstra jomfru olivenolje
Kalorier450 kcal
Total tid50 min
Forberedelse30 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne retten er et deilig smakspanoptikum av nord-atlantiske smaker med en elegant vri. De sprø, krydrete mykskjellkrabbene, balansert av den friske fennikel- og artisjokksalaten og de rikelige mandelpuréene, skaper en harmonisk opplevelse av tekstur og smak. Retten er inspirert av det tradisjonelle norske skjellkrabbefisket, men løftet til nye høyder med moderne teknikker og spennende smaker.

Tips og Varianter

  • 1Tips 1: For en jevnere tempurabelegg, sørg for at krabbene er godt tørket før bading i deigen.
  • 2Tips 2: Bruk en mandolin for å få perfekt julienne på gulroten og fennikelen - dette gir en fin struktur i salaten.
  • 3Tips 3: Følg nøye med på mandlene i ovnen, de kan brenne kjapt hvis du tar øyet av dem.

Serveringsforslag

Den intense, søte smaken av blodappelsinen gifter seg perfekt med de brune smørnotene i vinaigretten. Server retten med en frisk, syrlig hvitvin som løfter de forskjellige komponentene enda mer.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat?

Total tilberedningstid for Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat?

En porsjon av Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!