Ingredienser
- 1 blodappelsin
- 1/2 liten gulrot
- 1 liten artisjokk
- 1 sitron
- 1/4 liten fennikel
- 2 store mykskjellkrabber
- Tempuradeig (se fremgangsmåte)
- 2 ss skivede mandler
- Salt
- Pepper
- 28 g blandede mikrogrønnsaker
- Mandelbrunt smør-vinaigrette (se fremgangsmåte)
- Mandelpuré (se fremgangsmåte)
- 2.4 dl rismel
- 1 eggeplomme
- 3 dl kullsyrevann, iskaldt
- Koshersalt
- Cayennepepper
- 1 ss skivede mandler
- 2 ss usaltet smør
- 1 ts balsamicoeddik
- 2 ss blodappelsinjuice
- Nykvernet svart pepper
- 0.6 dl skivede mandler
- 5 dl kyllingkraft
- 1/2 ss ekstra jomfru olivenolje
Ingredienser
- 1 blodappelsin
- 1/2 liten gulrot
- 1 liten artisjokk
- 1 sitron
- 1/4 liten fennikel
- 2 store mykskjellkrabber
- Tempuradeig (se fremgangsmåte)
- 2 ss skivede mandler
- Salt
- Pepper
- 28 g blandede mikrogrønnsaker
- Mandelbrunt smør-vinaigrette (se fremgangsmåte)
- Mandelpuré (se fremgangsmåte)
- 2.4 dl rismel
- 1 eggeplomme
- 3 dl kullsyrevann, iskaldt
- Koshersalt
- Cayennepepper
- 1 ss skivede mandler
- 2 ss usaltet smør
- 1 ts balsamicoeddik
- 2 ss blodappelsinjuice
- Nykvernet svart pepper
- 0.6 dl skivede mandler
- 5 dl kyllingkraft
- 1/2 ss ekstra jomfru olivenolje
Slik gjør du:
- Skrell appelsinen, uten å fjerne det hvite, og del den i båter ved å kutte mellom membranene. Kutt båtene i små terninger. Sett til side saften til vinaigretten.
- Skrell gulroten og rasp den på en mandolin med julienne-tilbehør.
- Skrell de ytre bladene av artisjokken. Skrell skinnet ved bunnen. Kutt toppen av artisjokken der bladene begynner. Fjern det indre "håret" (choken). Kutt i 4 båter. Press saften av halve sitronen i en liter vann og ha det i en kjele. Tilsett den rensede artisjokken og la den småkoke til den er mør. Avkjøl i kaldt vann og sett til side.
- Skrell fennikelen og rasp den på en mandolin. Hold den i syreholdig vann (vann tildekket med den andre halvparten av sitronen presset i) til den skal brukes.
- Forvarm oljen til 175°C.
- Trim bunnen, øynene og lungene på krabbene med en kjøkkensaks. Sett til side.
- Lag tempuradeigen: Ha rismel, koshersalt og cayennepepper i en bolle og lag en fordypning i midten. Tilsett eggeplomme og iskaldt kullsyrevann i midten av bollen samtidig. Visp, start fra midten og jobb deg utover, og inkorporer de tørre ingrediensene. Stopp når alt er akkurat blandet. Sett til side i kjøleskapet til bruk.
- Dypp krabbene i tempuradeigen. Strø over mandlene. Friter til de er gyldne og sprø. La renne av på kjøkkenpapir og krydre med salt og pepper. Sett til side.
- Lag mandelbrunt smør-vinaigrette: Forvarm ovnen til 160°C. Rist 1 ss mandler i en bakeplate til de er gylne. Ha smøret i en kjele og varm opp over middels høy varme til det er gyllent. Ta av varmen og tilsett eddik, blodappelsinjuice, salt, pepper og de ristede mandlene. Sett til side.
- Lag mandelpuré: Forvarm ovnen til 160°C. Rist 0.6 dl mandler i en bakeplate til de er gylne. Ha dem i en kjele sammen med kyllingkraften og la det småkoke til mandlene er møre. Kjør alt i en foodprosessor til glatt puré. Krydre med salt, pepper og olivenolje. Sil gjennom en fin sil. Hell over i en sprøyteflaske. Hold varm til bruk.
- Bland salaten (gulrot, artisjokk, fennikel, mikrogrønnsaker) i en bolle. Krydre med salt, pepper og halvparten av vinaigretten. Anrett salaten midt på en tallerken.
- Legg krabbene oppå salaten. Lag fem små hauger med mandelpuré rundt salaten. Bland de hakkede blodappelsinene med resten av vinaigretten og drypp rundt retten.
Om denne retten
Denne retten er et deilig smakspanoptikum av nord-atlantiske smaker med en elegant vri. De sprø, krydrete mykskjellkrabbene, balansert av den friske fennikel- og artisjokksalaten og de rikelige mandelpuréene, skaper en harmonisk opplevelse av tekstur og smak. Retten er inspirert av det tradisjonelle norske skjellkrabbefisket, men løftet til nye høyder med moderne teknikker og spennende smaker.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: For en jevnere tempurabelegg, sørg for at krabbene er godt tørket før bading i deigen.
- 2Tips 2: Bruk en mandolin for å få perfekt julienne på gulroten og fennikelen - dette gir en fin struktur i salaten.
- 3Tips 3: Følg nøye med på mandlene i ovnen, de kan brenne kjapt hvis du tar øyet av dem.
Serveringsforslag
Den intense, søte smaken av blodappelsinen gifter seg perfekt med de brune smørnotene i vinaigretten. Server retten med en frisk, syrlig hvitvin som løfter de forskjellige komponentene enda mer.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat?▼
Total tilberedningstid for Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat?▼
En porsjon av Mandelpanert mykskjellkrabbe med fennikel- og artisjokksalat inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






