Mallorcansk grønnsakspizza (Coca de Trampó)
Oppskrift på Coca de Trampó, en tradisjonell mallorcansk grønnsakspizza med deilige smaker. Perfekt for sommermåltidet eller helgefeiringen.

Foto av Polina Tankilevitch på Pexels
Ingredienser
- 2 stk. 450 g frossen, hvit brøddeig, tint og romtemperert
- 9 ss olivenolje
- 0.5 ts malt svart pepper
- 2 mellomstore løk, hakket
- 5 store hvitløksfedd, finhakket
- 2 store røde paprika, hakket
- 1 stor bunt grønn mangold (sveitsiskkål), stilker fjernet og skåret i tynne strimler, bladene skåret i tynne strimler
Ingredienser
- 2 stk. 450 g frossen, hvit brøddeig, tint og romtemperert
- 9 ss olivenolje
- 0.5 ts malt svart pepper
- 2 mellomstore løk, hakket
- 5 store hvitløksfedd, finhakket
- 2 store røde paprika, hakket
- 1 stor bunt grønn mangold (sveitsiskkål), stilker fjernet og skåret i tynne strimler, bladene skåret i tynne strimler
Slik gjør du:
- Plasser hver brøddeig i separate boller.
- Tilsett 1 ss olje i hver bolle og krydre hver med 0.25 ts pepper.
- Elt hver deig i bollene til oljen er godt innarbeidet, ca. 3 minutter.
- La deigen hvile i bollene i 10 minutter.
- Smør to bakeplater på ca. 38x25 cm med olje.
- Velt deigen ut på en melet overflate og elt i 1 minutt.
- Kjevle ut hver deig til et uregelmessig rektangel på ca. 33x23 cm, og trekk og strekk deigen.
- Overfør hver deig til den forberedte bakeplaten.
- Pensle hver deig med 1 ss olje.
- La deigen heve uten tildekking i et varmt, trekkfritt område til den er oppblåst, ca. 30 minutter.
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Varm 3 ss olje i en stor, tung panne over middels varme.
- Tilsett løk og hvitløk og surr i 1 minutt.
- Tilsett paprika og surr til de er møre, ca. 10 minutter.
- Tilsett mangoldbladene og rør til de akkurat har visnet og er dekket av olje, ca. 3 minutter.
- Krydre med salt og pepper.
- Trykk deigen med fingrene over hele overflaten for å lage fordypninger.
- Pensle hver deig med 1 ss olje.
- Fordel grønnsakene over deigen, og la det være en 2.5 cm kant rundt.
- Stek til skorpen er gyllen, ca. 25 minutter.
- Server ved romtemperatur.
Om denne retten
Den majestetiske mallorcanske grønnsakspizzaen, også kjent som Coca de Trampó, er mer enn bare en vanlig pizza – den er en smaksreise gjennom Middelhavet. Med et fundament av saftig brøddeig, drenket i olivenolje og krydret med svart pepper, danner den en perfekt base for de deilige grønnsakene som følger. Løk, hvitløk, paprika og den nydelige mangolden (sveitsiskkål) danser sammen i en eksotisk symfoni av smaker, slik at hver bit av denne retten gir en uforglemmelig opplevelse for ganen.
Tips og Varianter
- 1Bruk alltid frossen, hvit brøddeig for å få en perfekt, luftig og smakfull bunn.
- 2Skjær mangolden i tynne strimler for en mykere, mer integrert tekstur.
- 3La deigen heve ordentlig for en ekstra myk og luftig pizzakant.
Serveringsforslag
Denne mallorcanske grønnsakspizzaen passer perfekt sammen med en frisk, grønn salat og et glass tørr hvitvin. Dens mediterrane smaker vil få deg til å føle deg som du er tilbake på solskinnsfylte øyer.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Mallorcansk grønnsakspizza (Coca de Trampó)?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mallorcansk grønnsakspizza (Coca de Trampó). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Mallorcansk grønnsakspizza (Coca de Trampó)?▼
Total tilberedningstid for Mallorcansk grønnsakspizza (Coca de Trampó) er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Mallorcansk grønnsakspizza (Coca de Trampó) vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Mallorcansk grønnsakspizza (Coca de Trampó)?▼
En porsjon av Mallorcansk grønnsakspizza (Coca de Trampó) inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





