middelstilbehør

Mais- og tomatsalat med fersk oregano

10 min

Lær hvordan du lager en frisk og smakfull mais- og tomatsalat med fersk oregano. Perfekt som forrett eller som tilbehør på sommeren.

Mais- og tomatsalat med fersk oregano

Foto av Miff IbraPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 5 maiskolber, ferske
  • 2 ss salt
  • 10 Roma-tomater, kjernede og hakkede
  • 2 gule paprika, hakket
  • 2 mellomstore rødløk, finhakket
  • 2 jalapeño- eller Serrano-chili, stilk og innvoller fjernet, eventuelt frø, og hakket
  • 2 hvitløksfedd, finhakket eller most
  • 0.6 dl limesaft
  • 1 ts salt
  • 0.5 ts pepper
  • 1.2 dl rapsolje
  • 2 bunter frisk oregano, vasket og plukket (ca. 0.6 dl blader)
Kalorier150 kcal
Total tid10 min
Forberedelse10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Sommeren er ikke komplett uten denne fargerike mais- og tomatsalaten. De søte maiskolbene, saftige tomatene og den friske oreganoen samarbeider i en frisk, leskende salat som passer perfekt til en lun kveld på terrassen eller som et avkjølende tilbehør til en stor grillmiddag.

Tips og Varianter

  • 1Riktig koking av maisen er nøkkelen – ikke la den koke for lenge, da blir den tørr og hard. Trekk den av kolben mens den fortsatt er sprø og saftig.
  • 2Substituer gjerne den italienske Roma-tomaten med søtere cherrytomat eller en blanding av ulike typer for ekstra farge og sødme.
  • 3Drys over litt revet parmesan eller ricotta salata like før servering for en ekstra kremet tekstur.

Serveringsforslag

Server salaten kald, gjerne sammen med iskald hvitvin, gin og tonic eller mineralvann for å understreke de friske smakene. En skive sprøstekt focaccia eller grillede crostini tilfører en deilig kontrast i tekstur.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Mais- og tomatsalat med fersk oregano?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mais- og tomatsalat med fersk oregano. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Mais- og tomatsalat med fersk oregano?

Total tilberedningstid for Mais- og tomatsalat med fersk oregano er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Mais- og tomatsalat med fersk oregano vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Mais- og tomatsalat med fersk oregano?

En porsjon av Mais- og tomatsalat med fersk oregano inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!