Ølbraisert høyrygg med karamellisert løk
Oppskrift på mør og saftig høyrygg braisert i øl med søt karamellisert løk. En smakfull hovedrett perfekt for middag.

Foto av Nicu Cobasnean på Pexels
Ingredienser
- 1.8 kg benfri høyrygg av storfe
- 2 ts salt
- 0.75 ts svart pepper
- 2 ts vegetabilsk olje
- 900 g løk, delt i to på langs og tynnhakket
- 2 store hvitløksfedd, finhakket
- 1 ts hakket fersk timian (eller 0.25 ts tørket, smuldret timian)
- 1 ts hakket fersk rosmarin (eller 0.25 ts tørket, smuldret rosmarin)
- 3.4 dl stout
- 2.4 dl vann
Ingredienser
- 1.8 kg benfri høyrygg av storfe
- 2 ts salt
- 0.75 ts svart pepper
- 2 ts vegetabilsk olje
- 900 g løk, delt i to på langs og tynnhakket
- 2 store hvitløksfedd, finhakket
- 1 ts hakket fersk timian (eller 0.25 ts tørket, smuldret timian)
- 1 ts hakket fersk rosmarin (eller 0.25 ts tørket, smuldret rosmarin)
- 3.4 dl stout
- 2.4 dl vann
Slik gjør du:
- Sett ovnsristen i midterposisjon. Forvarm ovnen til 160°C.
- Tørk storfekjøttet godt og gni det inn med 1.5 ts salt og 0.5 ts pepper.
- Varm opp olje i en ovnsfast, bred, tung gryte på ca. 5 liter over middels høy varme til den er varm. Brun storfekjøttet på alle sider, omtrent 15 minutter totalt. Overfør storfekjøttet til en tallerken.
- Tilsett løk i gryten og sautér, rør om, til den er blekgul, ca. 10 minutter.
- Tilsett hvitløk, timian, rosmarin og resten av saltet (0.5 ts) og pepperet (0.25 ts). Kok opp, rør om, i to minutter.
- Tilsett stout og vann, la det koke opp. Legg storfekjøttet tilbake i gryten og dekk til.
- La det småkoke i ovnen, og snu kjøttet etter én time, til det er mørt – totalt tre til tre og en halv time.
- La det stå uten lokk i løksausen i ca. 30 minutter før servering.
Om denne retten
Ølbraisert høyrygg med karamellisert løk er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 200 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer benfri høyrygg av storfe, salt, svart pepper og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
- 5Forbered alle ingrediensene før du starter tilberedningen (mise en place) — det gjør matlagingen mye enklere og mer effektiv.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ølbraisert høyrygg med karamellisert løk?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ølbraisert høyrygg med karamellisert løk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ølbraisert høyrygg med karamellisert løk?▼
Total tilberedningstid for Ølbraisert høyrygg med karamellisert løk er omtrent 200 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ølbraisert høyrygg med karamellisert løk vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ølbraisert høyrygg med karamellisert løk?▼
En porsjon av Ølbraisert høyrygg med karamellisert løk inneholder omtrent 600 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





