Lavkarbo frokostpizza i dyp panne
Oppskrift på en deilig lavkarbo frokostpizza i dyp panne som er perfekt for en sunn start på dagen. Enkel å lage og smakfull.

Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 1.5 ss smør, delt
- 6 egg
- 0.5 dl kremfløte
- 0.5 dl revet mild Cheddar-ost
- 0.5 dl hakket løk
- 0.5 dl hakket grønn paprika
- 3 skiver bacon
- 2 pølsebiter, skåret i 1.5 cm biter
- 0.8 dl tomatpuré
- 0.25 ts hvitløkspulver
- 0.25 ts løkpulver
- 0.125 ts tørket oregano
- 0.125 ts tørket basilikum
- salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 1.8 dl revet mozzarellaost
Ingredienser
- 1.5 ss smør, delt
- 6 egg
- 0.5 dl kremfløte
- 0.5 dl revet mild Cheddar-ost
- 0.5 dl hakket løk
- 0.5 dl hakket grønn paprika
- 3 skiver bacon
- 2 pølsebiter, skåret i 1.5 cm biter
- 0.8 dl tomatpuré
- 0.25 ts hvitløkspulver
- 0.25 ts løkpulver
- 0.125 ts tørket oregano
- 0.125 ts tørket basilikum
- salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 1.8 dl revet mozzarellaost
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 200 °C. Legg 1 ss smør i en glass- eller keramikkform og varm kort i ovnen til smøret er smeltet.
- Visp egg, fløte og Cheddar-ost i en stor bolle. Hell blandingen i den oppvarmede formen.
- Stek i den forvarmede ovnen til eggestanden er fast og gyllen, ca. 15 til 20 minutter. Ta ut eggskorpen fra ovnen.
- Smelt resten av smøret (0.5 ss) i en stekepanne over middels varme. Tilsett løk og grønn paprika; kok og rør til de er myke, ca. 5 minutter.
- Legg bacon i en stor stekepanne og kok over middels-høy varme, snu av og til, til det er jevnt brunt, ca. 10 minutter. La baconet renne av på kjøkkenpapir.
- Kok pølse i samme panne til den er brunet, ca. 5 minutter. La renne av på kjøkkenpapir.
- Bland tomatpuré, hvitløkspulver, løkpulver, oregano, basilikum, salt og pepper i en liten bolle for å lage pizzasaus.
- Fordel pizzasaus, mozzarellaost, løk, grønn paprika, bacon og pølse over eggskorpen.
- Stek pizzaen i den forvarmede ovnen til osten er smeltet, ca. 10 minutter.
Om denne retten
Lavkarbo frokostpizza i dyp panne er en middels krevende oppskrift i kategorien frokost som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer smør, delt, egg, kremfløte og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
En næringsrik start på dagen som gir energi og metthet gjennom hele formiddagen.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Ikke kok fløtesausen for hardt etter at fløten er tilsatt, da kan den skille seg.
- 5Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Lavkarbo frokostpizza i dyp panne?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lavkarbo frokostpizza i dyp panne. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Lavkarbo frokostpizza i dyp panne?▼
Total tilberedningstid for Lavkarbo frokostpizza i dyp panne er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Lavkarbo frokostpizza i dyp panne vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Lavkarbo frokostpizza i dyp panne?▼
En porsjon av Lavkarbo frokostpizza i dyp panne inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





