Langtidsstekt kalveskank med kål og cippolini-løk
Oppskrift på langtidsstekt kalveskank med smeltet kål og cippolini-løk, perfekt for en smakfull og elegant middag.

Foto av Burak Eroglu 🇹🇷 på Pexels
Ingredienser
- 1 kalveskank (ca. 1,8 kg)
- Havsalt og pepper
- 1 dl olivenolje
- 2 ss usaltet smør
- 2 gulrøtter, hakket
- 2 selleristilker, hakket
- 1 løk, hakket
- 2,8 dl hvitvin
- 10 hele hvitløksfedd
- 2 laurbærblad
- 4 kvister timian
- 4 kvister persille
- 6 hele pepperkorn
- 1 grønn purre
- 28 g baconfett
- 28 g andefett
- 1 løk, skivet tynt
- 6 sjalottløk, skivet
- 1 hodekål, strimlet
- Salt og pepper etter smak
- 0,25 ts karvefrø
- 1,2 dl hvitvin
- 4,5 dl oksekraft
- 2 ss usaltet smør
- 28 g risvineddik
- 3 ss usaltet smør
- 0,6 dl sukker
- 450 g cippolini-løk
- Salt etter smak
- 1 kvist timian
- Kyllingkraft til å dekke
- 6 tomater, finhakket (concasse)
- 1 hvitløksfedd, finhakket
- 1 ss revet ingefær
- 1 ss risvineddik
- 1 ss sukker etter smak
- 1 ss sennepsfrø
Ingredienser
- 1 kalveskank (ca. 1,8 kg)
- Havsalt og pepper
- 1 dl olivenolje
- 2 ss usaltet smør
- 2 gulrøtter, hakket
- 2 selleristilker, hakket
- 1 løk, hakket
- 2,8 dl hvitvin
- 10 hele hvitløksfedd
- 2 laurbærblad
- 4 kvister timian
- 4 kvister persille
- 6 hele pepperkorn
- 1 grønn purre
- 28 g baconfett
- 28 g andefett
- 1 løk, skivet tynt
- 6 sjalottløk, skivet
- 1 hodekål, strimlet
- Salt og pepper etter smak
- 0,25 ts karvefrø
- 1,2 dl hvitvin
- 4,5 dl oksekraft
- 2 ss usaltet smør
- 28 g risvineddik
- 3 ss usaltet smør
- 0,6 dl sukker
- 450 g cippolini-løk
- Salt etter smak
- 1 kvist timian
- Kyllingkraft til å dekke
- 6 tomater, finhakket (concasse)
- 1 hvitløksfedd, finhakket
- 1 ss revet ingefær
- 1 ss risvineddik
- 1 ss sukker etter smak
- 1 ss sennepsfrø
Slik gjør du:
- Kjøttet:
- Krydre kalveskanken med havsalt og pepper.
- Brun den i en varm stekepanne med olje og smør. Sett pannen i en forvarmet ovn på 230 °C. Øs jevnlig over kjøttet og stek til det er brunt.
- Tilsett mirepoix (gulrøtter, selleri og løk) og la det surre sakte til det er lett karamellisert.
- Hell i hvitvin og legg i bouquet garni (hvitløk, laurbærblader, timian, persille og pepperkorn) innpakket i grønn purreløk.
- Øs jevnlig over kjøttet under stekingen. La det koke i ca. 2 til 3 timer til kjøttet er bronsert og mørt, uten væske igjen i pannen.
- Ta ut kjøttet og tilsett vann i pannen. Kok ned til en saus. Sil sausen og smak til med havsalt og pepper.
- Kål:
- Varm opp en rund panne, tilsett baconfett, andefett, løk og sjalottløk.
- Når sjalottløken er lett karamellisert, tilsett kål. Krydre lett med salt og pepper, og kok til kålen er lett karamellisert.
- Tilsett karvefrø, hvitvin og oksekraft. La det koke inn.
- Rør inn smør og eddik, og smak til med salt og pepper.
- Cippolini-løk:
- I en stor sautépanne, smelt smør og sukker.
- Rør inn cippolini-løk, salt og timian, og hell kyllingkraft over løken slik at det dekker.
- La det koke til løken er glasert og lett karamellisert. Sett til side.
- Tomatmarmelade:
- På middels varme, i en rustfri stålpanne, bland alle ingrediensene godt.
- La det koke til det er tørt eller har en syltetøyaktig konsistens. Smak til.
- Anretting:
- Legg kålen på tallerkenen, topp med kjøttet.
- Øs løk og marmelade over, og drypp med trøffelolje, timianblader, fleur de sel eller havsalt, og nykvernet pepper.
- Vinanbefaling: Caine Five, 1995
Om denne retten
Langtidsstekt kalveskank med kål og cippolini-løk er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 270 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer kalveskank (ca. 1,8 kg), Havsalt og pepper, olivenolje og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Langtidsstekt kalveskank med kål og cippolini-løk?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Langtidsstekt kalveskank med kål og cippolini-løk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Langtidsstekt kalveskank med kål og cippolini-løk?▼
Total tilberedningstid for Langtidsstekt kalveskank med kål og cippolini-løk er omtrent 270 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Langtidsstekt kalveskank med kål og cippolini-løk vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Langtidsstekt kalveskank med kål og cippolini-løk?▼
En porsjon av Langtidsstekt kalveskank med kål og cippolini-løk inneholder omtrent 600 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





