Langtidskokte havregryn i slow cooker
Lær hvordan du lager deilige og næringsrike slow-cooker stålskårne havregryn. Perfekt frokost for travle morgener, enkel å lage i en slow-cooker.
Om denne retten
En uvanlig, men utrolig smakfull og næringsrik måte å nyte havregryn på. Denne langsomt kokte varianten gjør at ingrediensene smelter sammen til en kremet og fyldig grøt, som nærmest føles som en varm klem på en kald vintermorgen. Ikke la deg lure av den enkle oppskriften - her finnes flere overraskelser som vil gjøre frokosten din uforglemmelig.
Ingredienser
- 1. 3,6 dl havregryn av typen steel-cut
- 2. 1/2 teskje nyrevet muskatnøtt
- 3. 2 veldig modne bananer, most
- 4. 1 kanelstang
- 5. Kosher-salt
- 6. Foreslåtte toppings: ristet mandel eller kokosnøtt (se Kok's Note), ristede nøtter, ferske eller tørkede bær, lønnesirup, malt kanel, kokosmelk, mandelmelk, kumelk og yoghurt.
Ingredienser
- 1. 3,6 dl havregryn av typen steel-cut
- 2. 1/2 teskje nyrevet muskatnøtt
- 3. 2 veldig modne bananer, most
- 4. 1 kanelstang
- 5. Kosher-salt
- 6. Foreslåtte toppings: ristet mandel eller kokosnøtt (se Kok's Note), ristede nøtter, ferske eller tørkede bær, lønnesirup, malt kanel, kokosmelk, mandelmelk, kumelk og yoghurt.
Fremgangsmåte
- 11. Spesialutstyr: en 6-quarts saktekoker
- 22. Bland havregryn, muskatnøtt, bananer og kanelstang i en 6-quarts saktekoker med 7 1/2 kopper vann og 1/8 teskje salt. Kok på lav varme i 8 timer.
- 33. Server havregrøten med ønskede tilbehør.
Tips og Varianter
- 1Bruk stålhavre for best tekstur - de beholder en nydelig fast bit selv etter langkoking.
- 2Rost bananene i ovnen først for å få fram den dype, kakeaktige smaken.
- 3Skyll kanelstangen godt før bruk for å fjerne ev. rester av kanel fra tidligere bruk.
Serveringsforslag
Toppes best med en klatt av frisk yoghurt, nøtter for crunch og noe søtt som f.eks. lønnesirup eller honning. Serveres også godt med et glass mandel- eller havremilje på siden.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Langtidskokte havregryn i slow cooker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Langtidskokte havregryn i slow cooker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Langtidskokte havregryn i slow cooker?▼
Total tilberedningstid for Langtidskokte havregryn i slow cooker er omtrent 245 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Langtidskokte havregryn i slow cooker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Langtidskokte havregryn i slow cooker?▼
En porsjon av Langtidskokte havregryn i slow cooker inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
