Langtidskokt gresskargrøt med stålskårne havregryn
Enkel og næringsrik oppskrift på gresskargrøt med stålskårne havregryn, laget i slow cooker. Perfekt for en varm frokost om høsten.
Foto av Eva Bronzini på Pexels
Ingredienser
- Kokespray
- 14.2 dl vann
- 425 g gresskarpuré (1 boks)
- 3.5 dl stålskårne havregryn
- 2.4 dl brunt sukkererstatning
- 2 ss malt kanel
- 1 ss gresskarkrydder
Ingredienser
- Kokespray
- 14.2 dl vann
- 425 g gresskarpuré (1 boks)
- 3.5 dl stålskårne havregryn
- 2.4 dl brunt sukkererstatning
- 2 ss malt kanel
- 1 ss gresskarkrydder
Slik gjør du:
- Spray innsiden av slow cookeren med kokespray.
- Rør vann, gresskarpuré, havregryn, brunt sukkererstatning, kanel og gresskarkrydder sammen i slow cookeren.
- Kok på lav varme i 6 timer. Rør om før servering.
Om denne retten
Denne langtidskokte gresskargrøten er et varmt og nærende alternativ til den klassiske havregrynsgrøten. Ved å bruke stålskårne havregryn og gresskarpuré får du en kremet, smakfull grøt som fyller både mage og sjel i de kalde høstmorgenene. Den er enkel å lage, men smaker som du har tatt deg god tid til å forberede den.
Tips og Varianter
- 1Bruk gresskarpuré for å oppnå en fyldigere, kremet tekstur uten å måtte lage gresskarmos fra bunnen av.
- 2La grøten koke på lav varme i minst 6 timer for at havrekornet skal få utvikle sin fulle smak og konsistens.
- 3Skyll havregrynene grundig før bruk for å fjerne eventuelle biter av skall, da dette kan gi en litt bitter ettersmak.
Serveringsforslag
Toppet med et dryss av ekstra kanelkrydder og litt ristede mandler eller hasselnøtter blir denne grøten en riktig smaksopplevelse. Server den gjerne med et glass fersk appelsin- eller eplejuice for en fullkommen, høstlig start på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Langtidskokt gresskargrøt med stålskårne havregryn?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Langtidskokt gresskargrøt med stålskårne havregryn. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Langtidskokt gresskargrøt med stålskårne havregryn?▼
Total tilberedningstid for Langtidskokt gresskargrøt med stålskårne havregryn er omtrent 370 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Langtidskokt gresskargrøt med stålskårne havregryn vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Langtidskokt gresskargrøt med stålskårne havregryn?▼
En porsjon av Langtidskokt gresskargrøt med stålskårne havregryn inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Overnight havregryn med blåbær og mandler
Saftige branmuffins med rosiner
Myk smørbar smørkrem
Klassisk Croque Monsieur med béchamelsaus
Jalapeño- og cheddarpannekaker
