Langsomstekt lam med ovnsbakte provencalske tomater
Oppdag hvordan du lager en smakfull langsomtilberedt lammelårrett med ovnsbakte provençalske tomater. Perfekt for en helgemiddag eller spesielle anledninger.

Foto av Szymon Shields på Pexels
Ingredienser
- 1 lammelår på ben (ca. 1 kg)
- 3 ss olivenolje
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 2.4 dl hvitvin
- 1 hvitløkshode, delt i ueskrelte fedd
- 3 laurbærblader
- 4 korte kvister fersk rosmarin
- 1 stor bunt fersk timian
- 4 mellomstore tomater
- 1 ss brødsmuler
- 1 ss hakket fersk persille
- 1 hvitløksfedd, finhakket
- Olivenolje, til å dryppe over
Ingredienser
- 1 lammelår på ben (ca. 1 kg)
- 3 ss olivenolje
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 2.4 dl hvitvin
- 1 hvitløkshode, delt i ueskrelte fedd
- 3 laurbærblader
- 4 korte kvister fersk rosmarin
- 1 stor bunt fersk timian
- 4 mellomstore tomater
- 1 ss brødsmuler
- 1 ss hakket fersk persille
- 1 hvitløksfedd, finhakket
- Olivenolje, til å dryppe over
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 150 grader Celsius.
- Gni lammet inn med omtrent halvparten av olivenoljen og krydre rikelig med salt og pepper.
- I en ovnsfast gryte som akkurat er stor nok til å romme lammet, brunes kjøttet på alle sider på komfyren.
- Deglaser med den hvite vinen.
- Legg hvitløk og urter på og rundt lammet.
- Drypp over resten av oljen.
- Stek i ovnen i 4 timer, og snu lammet én gang halvveis.
- Ta ut av ovnen og server direkte fra gryten med saften over.
- For tomatene:
- Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
- Del tomatene i to på midten.
- Legg dem med snittflaten opp i en ildfast form, og krydre med salt og pepper.
- Bland brødsmuler, persille og hvitløk i en liten bolle, og strø jevnt over tomatene.
- Drypp litt olivenolje over.
- Stek tomatene til de er varme og begynner å falle sammen, ca. 20 minutter.
- For anretningen:
- På et pent serveringsfat plasserer du lammet, og legger de stekte tomatene rundt, og skaper en flott visuell presentasjon.
Om denne retten
Denne langsomstekte lammegryta er en sann smakseksplosjon fra Sør-Frankrike. Etter timers tålmodig steking utvikler det møre kjøttet en deilig, aromatisk kompleksitet, som gifter seg perfekt med de ovnsbakte provençalske tomatene – en sømløs kombinasjon av rike, jordlige smaker. Denne retten er en hyllest til det rolige, mediterrane kjøkkenet, og den passer perfekt til en avslappende middag i godt selskap.
Tips og Varianter
- 1Ikke nøl med å bruke god kvalitet på lammelåret - det gir en langt rikere, saftigere og mørere stek.
- 2For ekstra smaksutvikling, brunes kjøttet først i panne før det legges i gryten.
- 3Gjerne ha litt ekstra hvitløksfedd og urter i gryten, for en dypere, mer kompleks krydring.
Serveringsforslag
Serveres med de ovnsbakte provençalske tomatene, samt luftige potetskiver eller kremet polenta for å suge opp all den deilige saftigheten. Et glass kraftig, fruktig rødvin fra Rhône-regionen vil komplettere retten perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Langsomstekt lam med ovnsbakte provencalske tomater?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Langsomstekt lam med ovnsbakte provencalske tomater. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Langsomstekt lam med ovnsbakte provencalske tomater?▼
Total tilberedningstid for Langsomstekt lam med ovnsbakte provencalske tomater er omtrent 255 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Langsomstekt lam med ovnsbakte provencalske tomater vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Langsomstekt lam med ovnsbakte provencalske tomater?▼
En porsjon av Langsomstekt lam med ovnsbakte provencalske tomater inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





