Lammesalat med fersken, plomme og fennikel
Oppdag en frisk og smakfull lammesalat med søte fersken, saftige plommer og aromatisk fennikel. Perfekt for sommermåltidet.

Foto av furkanfdemir på Pexels
Ingredienser
- 1 medium fennikel, delt i fire, kjernen fjernet
- 2 hvitløksfedd
- 1 ts kosher salt
- 2 ss ekstra jomfru olivenolje
- 2 ts finhakket fersk merian
- 450 g lammelår uten bein, fett fjernet
- Nykvernet svart pepper etter smak
- 2 modne plommer (anbefalt: Santa Rosa)
- 1 stor moden fersken
- 19 dl mesclun-salatblader
- Sherrydressing:
- 2 ss modnet sherry-vineddik
- 2 ts helkornssennep
- 1 ts kosher salt
- Nykvernet svart pepper
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
Ingredienser
- 1 medium fennikel, delt i fire, kjernen fjernet
- 2 hvitløksfedd
- 1 ts kosher salt
- 2 ss ekstra jomfru olivenolje
- 2 ts finhakket fersk merian
- 450 g lammelår uten bein, fett fjernet
- Nykvernet svart pepper etter smak
- 2 modne plommer (anbefalt: Santa Rosa)
- 1 stor moden fersken
- 19 dl mesclun-salatblader
- Sherrydressing:
- 2 ss modnet sherry-vineddik
- 2 ts helkornssennep
- 1 ts kosher salt
- Nykvernet svart pepper
- 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
Slik gjør du:
- Plasser en rist 15 centimeter fra ovnsgrillen og forvarm. Skjær fennikelen i tynne skiver på langs, bruk gjerne en mandolin. La den kuttede fennikelen ligge i en bolle med veldig kaldt vann.
- Knus hvitløksfeddene, strø over 1 ts salt, og bruk den flate siden av en stor kniv til å mose og smøre blandingen til en grov pasta.
- Rør hvitløkspastaen, olivenolje og merian sammen, og gni det inn i lammekjøttet. Krydre med pepper etter smak.
- Legg lammekjøttet med den trimmede siden ned på en grillpanne. Grill kjøttet til det er pent brunt, ca. 5 minutter. Vend og kok videre til et hurtigtermometer som er satt inn i sidene av kjøttet viser 49 grader Celsius, ytterligere 2 til 3 minutter.
- La kjøttet hvile mens du forbereder salaten.
- Fjern steinen og skjær plommer og fersken i biter med skinnet på. Bland frukten i en salatbolle med mesclun-salatbladene. Sil av og tørk fennikelen, og tilsett den i salaten.
- Skjær lammekjøttet i tynne skiver mot fibrene, i bitestørrelse, og legg det i salaten også.
- Visp sammen eddik, sennep, salt og pepper i en liten bolle. Spe gradvis inn oljen, start med noen dråper og tilsett resten i en jevn strøm, til du får en glatt, litt tykk dressing.
- Krydre salaten med salt og pepper, vend inn dressingen, og fordel den jevnt på 4 tallerkener. Server.
Om denne retten
Denne friske og sommerlige lammesalaten er et must-try for enhver som setter pris på kontrastene mellom søtt, syrlig og krydret. Med fennikel, plommer og fersken smelter smakene perfekt sammen i denne innovative retten, som kan nytes som en lett hovedrett eller serveres som en komplett sommermiddag.
Tips og Varianter
- 1- Bruk gjerne en mandolin for å få perfekt tynne fennikelskiver.
- 2- Gni hvitløkspastablandingen godt inn i kjøttet for maksimal smaksutvikling.
- 3- Sørg for at lammekjøttet ikke blir for godt stekt - det skal fortsatt være rosa i midten.
Serveringsforslag
Denne salaten passer utmerket til et glass tørr, fruktig hvitvin som kan trekke ut de aromatiske kryddertonene. Som tilbehør anbefales nybakt focaccia eller ferskt, knasende brød.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Lammesalat med fersken, plomme og fennikel?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lammesalat med fersken, plomme og fennikel. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Lammesalat med fersken, plomme og fennikel?▼
Total tilberedningstid for Lammesalat med fersken, plomme og fennikel er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Lammesalat med fersken, plomme og fennikel vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Lammesalat med fersken, plomme og fennikel?▼
En porsjon av Lammesalat med fersken, plomme og fennikel inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





