middelshovedrett

Lamme- og artisjokkspyd med gresk yoghurtdipp

35 min

Lær hvordan du lager deilige lamme- og artisjokkspyd servert med kremet gresk yoghurtdipp. En smakfull rett perfekt for sommermiddager eller helgefeiringer.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1.8 dl ekstra virgin olivenolje pluss 1 ss
  • Saften av 1.5 sitroner
  • 1 ts røkt paprika
  • 1 ts tørket mynte
  • 1.5 ts malt spisskummen
  • 0.5 ts chiliflak
  • 680 g benfri lammelår, skåret i 3.8 cm store terninger
  • Vegetabilsk olje til grillen
  • 1 japansk aubergine, delt i to på langs og skåret i 1.2 cm skiver
  • 1 pakke (283 g) frosne artisjokkhjerter, tint
  • 1.2 dl grønne oliven uten stein
  • Kosher-salt
  • 2.4 dl naturell gresk yoghurt
  • 0.6 dl hakket fersk mynte
  • 1 hvitløksfedd, hakket
Kalorier450 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Lamme- og artisjokkspydene er en mektig kombinasjon av mørt, saftig lammekjøtt og sødmefylte artisjokkhjerter – et uventet møte av tradisjoner fra Middelhavet. Denne retten er et resultat av en kreativ fusjon av greske og nordafrikanske smaker, og et perfekt valg for sommeranledninger når man vil imponere gjestene med noe utenom det vanlige.

Tips og Varianter

  • 1Bruk lammelår for den optimale smaken og teksturen – det gir et saftigere og mer mørt resultat.
  • 2Skjær artisjokkhjertene i halve for å få større flater som griller jevnt og får en deilig karamellisert skorpe.
  • 3La lammet marinere i minst 1 time for at krydderne skal trekke inn og gi kjøttet enda mer smak.

Serveringsforslag

Servér de velsmakende lamme- og artisjokkspydene med den kremete, urtefylte greske yoghurtdippen. Et glass frisk, tørr hvitvin eller et lett øl vil komplettere retten perfekt og gjøre den til et sanselig, sommerfylt måltid.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Lamme- og artisjokkspyd med gresk yoghurtdipp?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lamme- og artisjokkspyd med gresk yoghurtdipp. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Lamme- og artisjokkspyd med gresk yoghurtdipp?

Total tilberedningstid for Lamme- og artisjokkspyd med gresk yoghurtdipp er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Lamme- og artisjokkspyd med gresk yoghurtdipp vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Lamme- og artisjokkspyd med gresk yoghurtdipp?

En porsjon av Lamme- og artisjokkspyd med gresk yoghurtdipp inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!