Laksekroketter med svartbønnevinaigrette
Oppskrift på sprø laksekroketter servert med en frisk og smakfull svartbønnevinaigrette. Perfekt som en lett forrett eller hovedrett.

Foto av Jordan Rushton på Pexels
Ingredienser
- 4.7 dl flaket (men fortsatt i biter) hermetisk laks
- 2.4 dl kokt, most yuca
- 0.6 dl sauterte sjalottløk
- 2 fedd ristet hvitløk
- 1 liten jalapeño, uten frø og finhakket
- 1 ts revet sitronskall
- 3 ss finhakket koriander
- Salt og pepper
- 1 egg
- 2.4 dl maismel
- Vegetabilsk olje til dypsteking
- 1 ts most hvitløk
- 3 ss fersk limesaft
- Salt og pepper
- 1.2 dl olivenolje
- 2.4 dl kokte og avrente svarte bønner
- 0.6 dl hakket rød paprika
- 0.6 dl hakket gul paprika
- 0.6 dl finhakket rødløk
- 1.2 dl hakket avokado
- 2 ss finhakket koriander, pluss hakket koriander til pynt
Ingredienser
- 4.7 dl flaket (men fortsatt i biter) hermetisk laks
- 2.4 dl kokt, most yuca
- 0.6 dl sauterte sjalottløk
- 2 fedd ristet hvitløk
- 1 liten jalapeño, uten frø og finhakket
- 1 ts revet sitronskall
- 3 ss finhakket koriander
- Salt og pepper
- 1 egg
- 2.4 dl maismel
- Vegetabilsk olje til dypsteking
- 1 ts most hvitløk
- 3 ss fersk limesaft
- Salt og pepper
- 1.2 dl olivenolje
- 2.4 dl kokte og avrente svarte bønner
- 0.6 dl hakket rød paprika
- 0.6 dl hakket gul paprika
- 0.6 dl finhakket rødløk
- 1.2 dl hakket avokado
- 2 ss finhakket koriander, pluss hakket koriander til pynt
Slik gjør du:
- Bland sammen den hermetiske laksen, most yuca, sauterte sjalottløk, ristet hvitløk, jalapeño, revet sitronskall og hakket koriander i en bolle.
- Tilsett salt og pepper etter smak.
- La blandingen stå i kjøleskapet i 2 timer.
- Form blandingen til 8 burgere.
- Varm opp olje til 190 grader Celsius.
- Pisk egget i en grunne bolle.
- Ha maismel på en tallerken.
- Dypp burgerne i egget, og vend dem deretter i maismel.
- Stek burgerne i 3–4 minutter til de er gyldne og sprø.
- La de stekte burgerne renne av på kjøkkenpapir.
- For å lage vinaigretten, visp sammen hvitløk, fersk limejuice, salt og pepper i en bolle.
- Tilsett olivenoljen i en tynn stråle under visping.
- Rør inn svarte bønner, rød paprika, gul paprika, rødløk, avokado og koriander.
- Vend forsiktig sammen vinaigretten.
- Anrett to burgere på hver serveringsplate.
- Pynt med vinaigretten og hakket frisk koriander.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Laksekroketter med svartbønnevinaigrette er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer kokt, most yuca, sauterte sjalottløk, fedd ristet hvitløk og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For best resultat, ta laksen ut av kjøleskapet 20 minutter før tilberedning slik at den får romtemperatur.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Laksekroketter med svartbønnevinaigrette?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Laksekroketter med svartbønnevinaigrette. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Laksekroketter med svartbønnevinaigrette?▼
Total tilberedningstid for Laksekroketter med svartbønnevinaigrette er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Laksekroketter med svartbønnevinaigrette vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Laksekroketter med svartbønnevinaigrette?▼
En porsjon av Laksekroketter med svartbønnevinaigrette inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





