Laks- og rekespiraler med kremet brokkolisaus
Enkel oppskrift på laks- og rekespiraler, en deilig sjømatrett med laks og reker, servert med en kremet brokkolisaus. Perfekt til fest eller hverdagsmiddag.

Foto av Valeria Boltneva på Pexels
Ingredienser
- 2 ss olivenolje
- 1 stor hvit løk, skivet
- 450 g brokkolibuketter, delt i små blomster
- 2 ss usaltet smør
- 2 store hvitløksfedd, finhakket
- 1 stor hvit løk, finhakket
- 1 laurbærblad
- 4,7 dl melk
- 0,5 dl hvitvin
- 4,7 dl revet parmesanost
- 2 ss maisstivelse
- Nykvernet hvit pepper og salt etter smak
- 1 hel side fersk laks (ca. 3-4 kg), skinn og ben fjernet
- 900 g fjellreker
- 16 eggehviter
- Salt og nykvernet svart pepper
- Smør til spraying, etter behov for å dekke reketoppingen
- 16 til 20 små kvister fersk dill
Ingredienser
- 2 ss olivenolje
- 1 stor hvit løk, skivet
- 450 g brokkolibuketter, delt i små blomster
- 2 ss usaltet smør
- 2 store hvitløksfedd, finhakket
- 1 stor hvit løk, finhakket
- 1 laurbærblad
- 4,7 dl melk
- 0,5 dl hvitvin
- 4,7 dl revet parmesanost
- 2 ss maisstivelse
- Nykvernet hvit pepper og salt etter smak
- 1 hel side fersk laks (ca. 3-4 kg), skinn og ben fjernet
- 900 g fjellreker
- 16 eggehviter
- Salt og nykvernet svart pepper
- Smør til spraying, etter behov for å dekke reketoppingen
- 16 til 20 små kvister fersk dill
Slik gjør du:
- Varm opp olivenoljen i en stekepanne på middels varme og surr den skivede løken til den begynner å karamellisere. Tilsett brokkolien og surr til den er mør. Ta av varmen og sett til side.
- Smelt smøret i en stor kjele på middels høy varme. Tilsett finhakket hvitløk, finhakket løk og laurbærblad. Surr løken til den blir gjennomsiktig.
- Avdeglaser pannen med hvitvin og kok i noen minutter for å la mesteparten av vinen fordampe. Skru ned varmen til middels lav.
- I en annen liten kjele varmes melken opp. Visp inn parmesan i den varme melken.
- Visp deretter gradvis den varme melkeblandingen inn i løkblandingen i den store kjelen.
- I en liten bolle, lag en jevning ved å vispe litt vann inn i maisstivelsen. Tilsett dette i sausen for å tykne den.
- La sausen småkoke i 15 minutter, rør ofte. Ta kjelen av varmen, smak til sausen med hvit pepper og salt etter behov. Fjern og kast laurbærbladet. Legg umiddelbart et stykke plastfolie over sausen for å forhindre at det dannes skinn, og oppbevar den på et varmt sted.
- Krydre laksen med salt og pepper, og skjær den i lengder på ca. 2 cm bredde. Rull lengdene til en spiral, fest med en klype, og legg på et bakepapirkledd stekebrett. Sett til side kortvarig.
- Forvarm ovnen til 190°C.
- I en foodprocessor, blend reker, eggehviter, salt og pepper til en jevning. Fordel noe av denne blandingen jevnt på hver laksespiral, og spray med smørspray.
- Sett i ovnen og stek til fisken flaker seg og rekekrusten er gyllenbrun, ca. 8–10 minutter. Ta ut av ovnen og la hvile.
- Mens lakse- og rekespiraler stekes i ovnen, forbered tallerkenene. Vend den karamelliserte løken og brokkolien inn i den kremete sausen. Server laksespiralene med den varme brokkolisausen.
Om denne retten
Laks- og rekespiraler er en herlig, kreativ rett som tar vanlige ingredienser og forvandler dem til noe ekstraordinært. Med den delikat krydrede laksen rullet inn i en luftig rekekake, blir dette et virkelig festmåltid som både imponerer og tilfredsstiller smaksløkene. Denne retten har sine røtter i den nordiske tradisjonen, men byr også på friske, mediterrane smaker som samspiller perfekt.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun fersk, førsteklasses laks for best mulig resultat. Krydre den riktig med salt og pepper for å fremheve den naturlige sødmen.
- 2Del brokkolibukettene i småbiter for å få en perfekt tekstur og jevn fordeling i sausen.
- 3La sausen trekke i 15 minutter for å la smakene utvikle seg fullt ut før servering.
Serveringsforslag
Server laks- og rekespiraler med den kremete brokkolisausen som et festlig hovedmåltid. Servér gjerne med et glass tørr, frisk hvitvin for å balansere rettens rike smaksopplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Laks- og rekespiraler med kremet brokkolisaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Laks- og rekespiraler med kremet brokkolisaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Laks- og rekespiraler med kremet brokkolisaus?▼
Total tilberedningstid for Laks- og rekespiraler med kremet brokkolisaus er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Laks- og rekespiraler med kremet brokkolisaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Laks- og rekespiraler med kremet brokkolisaus?▼
En porsjon av Laks- og rekespiraler med kremet brokkolisaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





