Laks med urteskorpe og sauterte artisjokker
Oppskrift på laks med urteskorpe og artisjokker sautert i urtetinfusert smør. En smakfull og sunn hovedrett for alle anledninger.

Foto av pipop kunachon på Pexels
Ingredienser
- 900 g laksefilet
- Salt
- Pepper
- 1 sjalottløk, finhakket
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 1-2 ss fersk dill, hakket
- 1-2 ss fersk sitrontimian, hakket
- 1-2 ss fersk koriander, hakket
- Sitronzest fra 1 sitron
- 1 gul chili, finhakket
- Saften av 1 sitron
- 3 ss olivenolje
- 2 ss smør
- 0.5 hvit løk, hakket
- 4 hvitløksfedd, hakket
- Chiliflak etter smak
- 1 ss fersk sitrontimian, hakket
- 1 ss fersk gressløk, hakket
- 2 store artisjokker, delt i to, renset, torn fjernet
- Vann
Ingredienser
- 900 g laksefilet
- Salt
- Pepper
- 1 sjalottløk, finhakket
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 1-2 ss fersk dill, hakket
- 1-2 ss fersk sitrontimian, hakket
- 1-2 ss fersk koriander, hakket
- Sitronzest fra 1 sitron
- 1 gul chili, finhakket
- Saften av 1 sitron
- 3 ss olivenolje
- 2 ss smør
- 0.5 hvit løk, hakket
- 4 hvitløksfedd, hakket
- Chiliflak etter smak
- 1 ss fersk sitrontimian, hakket
- 1 ss fersk gressløk, hakket
- 2 store artisjokker, delt i to, renset, torn fjernet
- Vann
Slik gjør du:
- For laksen:
- Smør bunnen av en ildfast form.
- Legg laksen i formen og krydre med salt og pepper.
- Finhakk sjalottløk, hvitløk, urter, sitronzest, chili, sitronsaft og 3 ss olivenolje.
- Bland alt godt i en bolle.
- Dekk laksen med urteblandingen.
- Sett formen i en forvarmet ovn på 175 °C.
- Stek i 25 til 30 minutter, eller til en gaffel glir lett inn i den tykkeste delen av laksen.
- For artisjokkene, sautert i urteinfusert smør:
- I en stor stekepanne over middels høy varme, tilsett smør og 2 ss olivenolje.
- Sauter løk, hvitløk, chiliflak og urter.
- Reduser varmen slik at hvitløken ikke brenner seg.
- Når oljen er infusert, legg artisjokkene, med snittflaten ned, i oljen.
- Sauter i noen minutter.
- Tilsett deretter nok vann til å dampe dem.
- Dekk til og reduser varmen.
- Damp artisjokkene forsiktig i opptil 2 timer, eller til kjøttet lett løsner fra bladene.
- Tilsett mer vann i pannen periodisk ved behov.
- Server med sitron-hvitløk-smør til dipping.
Om denne retten
Denne lakseretten er en autentisk smaksopplevelse. Urtekrydderet skaper en frisk og krydret skorpe som kompletterer den møre, fete laksefiletens rike, naturlige smak. Sammen med de sauterte, syrlige artisjokkene blir dette en særegen middag som tar deg med på en smakreise.
Tips og Varianter
- 1- Bruk bare ferske, helst økologiske urter for å få den beste smaken.
- 2- Prøv å finne den beste, ferskeste laksen for maksimal kvalitet.
- 3- Vær tålmodig når du damper artisjokkene - de trenger god tid for å bli møre og smakfulle.
Serveringsforslag
Serveres best med en frisk, grønn salat og et glass tørr, hvitvin for å balansere de sterke, aromatiske smakene i retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Laks med urteskorpe og sauterte artisjokker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Laks med urteskorpe og sauterte artisjokker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Laks med urteskorpe og sauterte artisjokker?▼
Total tilberedningstid for Laks med urteskorpe og sauterte artisjokker er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Laks med urteskorpe og sauterte artisjokker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Laks med urteskorpe og sauterte artisjokker?▼
En porsjon av Laks med urteskorpe og sauterte artisjokker inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





