Laks med fikenmarmelade og rotgrønnsaker
Oppskrift på deilig laks med søt fikenmarmelade og karamelliserte rotgrønnsaker, perfekt for en smakfull hovedrett. Enkel å lage og passer til alle anledninger.

Foto av Vidal Balielo Jr. på Pexels
Ingredienser
- 340 g tørkede fiken, delt i fire
- 4,7 dl rødvin
- 2 ss druekjerneolje
- 2 ss finhakket sjalottløk
- 3 fedd hvitløk, skivet
- 1 ss fersk rosmarin, hakket
- 2,4 dl balsamicoeddik
- 1,8 dl brunt sukker
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 2 ss druekjerneolje
- 4,7 dl skrelte og store terninger av søtpotet
- 2,4 dl skrelte og store terninger av pastinakk
- 2,4 dl skrelte og store terninger av gulrot
- 1 ts mørk chilipulver
- 1 klype cayennepepper
- 0,6 dl honning
- 12 rosenkål, blader plukket av
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 0,6 dl sitronsaft
- 1 ss Dijon-sennep
- 1 ss honning
- 1 fedd hvitløk
- 1,2 dl druekjerneolje
- 0,6 dl ekstra virgin olivenolje
- 1 ss fersk oregano, hakket
- 1 ss fersk flatbladet persille, hakket
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 6 laksefileter à 200 g (ca. 7 oz)
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 2 ss druekjerneolje
- 0,6 dl fersk flatbladet persille, hakket
Ingredienser
- 340 g tørkede fiken, delt i fire
- 4,7 dl rødvin
- 2 ss druekjerneolje
- 2 ss finhakket sjalottløk
- 3 fedd hvitløk, skivet
- 1 ss fersk rosmarin, hakket
- 2,4 dl balsamicoeddik
- 1,8 dl brunt sukker
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 2 ss druekjerneolje
- 4,7 dl skrelte og store terninger av søtpotet
- 2,4 dl skrelte og store terninger av pastinakk
- 2,4 dl skrelte og store terninger av gulrot
- 1 ts mørk chilipulver
- 1 klype cayennepepper
- 0,6 dl honning
- 12 rosenkål, blader plukket av
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 0,6 dl sitronsaft
- 1 ss Dijon-sennep
- 1 ss honning
- 1 fedd hvitløk
- 1,2 dl druekjerneolje
- 0,6 dl ekstra virgin olivenolje
- 1 ss fersk oregano, hakket
- 1 ss fersk flatbladet persille, hakket
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 6 laksefileter à 200 g (ca. 7 oz)
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 2 ss druekjerneolje
- 0,6 dl fersk flatbladet persille, hakket
Slik gjør du:
- For fikenmarmeladen: Bløtlegg fikenene i rødvin i minst 2 timer, helst over natten.
- Varm opp en stor sautérpanne på høy varme. Skru ned varmen til middels og tilsett druekjerneolje, sjalottløk, hvitløk og rosmarin. Sautér til hvitløken begynner å bli lett brun i kantene.
- Tilsett fikenene, vinen, balsamicoeddiken og brunt sukker, og la det småkoke. La marmeladen småkoke til væsken har redusert til halvparten og blitt sirupsaktig. Krydre med salt og pepper. Overfør marmeladen til en food processor og pulsér til den er grovhakket. La den avkjøle helt.
- For søtpoteter og rosenkål: Varm opp en stor støpejernspanne på høy varme. Tilsett druekjerneolje og la den bli varm. Ha i terningene av søtpotet, pastinakk og gulrøtter, og stek på høy varme i 5 til 7 minutter for å få en fin stekeskorpe.
- Skru ned varmen til middels-lav og la grønnsakene koke videre, under omrøring jevnlig, til de er møre, ca. 20 minutter.
- Tilsett chilipulver og cayennepepper, og sautér i 1 til 2 minutter for å riste krydderne. Tilsett honningen og la det koke under omrøring for å glasere søtpotetene, i 3 til 4 minutter. Grønnsakene skal være møre, men ikke falle fra hverandre.
- For sitronvinaigretten: Bland sitronsaft, Dijon-sennep, honning og hvitløk i en blender og kjør til en jevn puré.
- Tilsett langsomt druekjerneolje og ekstra virgin olivenolje mens blenderen går, for å emulgere dressingen. Ha i oregano og persille, og kjør i noen sekunder for å blande vinaigretten. Krydre med salt og pepper. Sett til side til servering.
- For laksen: Krydre laksen med salt og pepper på begge sider. Varm opp en stor panne på høy varme. Tilsett druekjerneolje og la den bli varm.
- Legg laksen i pannen, pass på å ikke overfylle den; stek i porsjoner om nødvendig. Stek den ene siden til den er pent brunet, i 3 til 4 minutter. Vend laksen og la den steke videre til den er medium til medium-well, i 2 til 3 minutter.
- Til anretting: Rett før servering, varm opp søtpotetblandingen på høy varme og tilsett rosenkålbladene. La det koke til bladene er møre, i 2 til 3 minutter. Krydre med salt og pepper.
- Fordel rotgrønnsakene og rosenkålen på 6 tallerkener, med grønnsakene i midten. Legg laksen oppå grønnsakene. Drypp 30-60 ml vinaigrette over og rundt laksen. Topp laksen med 60 ml fikenmarmelade og pynt tallerkenene med hakket persille.
Om denne retten
Denne lakseoppskriften er en elegant hovedrett som bringer sammen de rike, søte smakene av fikenmarmelade og de krydderfylte rotgrønnsakene. Inspirert av en balanse av enkle ingredienser, er denne retten en perfekt kombinasjon for å lage en unik og smaksrik middag.
Tips og Varianter
- 1Bløtlegg fikenene godt for å oppnå en jevn, sirupsaktig marmelade.
- 2Vær tålmodig når du steker laksen - la den få rikelig med stekeskorpe for å få den optimale teksturen.
- 3Skjær grønnsakene i store terninger for å få den rette biten og konsistensen i den karamelliserte blandingen.
Serveringsforslag
Denne lakseretten passer perfekt sammen med et glass tørr, krydret hvitvin som utfyller de søte og syrlige smakene. Serveres gjerne med en frisk grønn salat for en komplett og balansert middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Laks med fikenmarmelade og rotgrønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Laks med fikenmarmelade og rotgrønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Laks med fikenmarmelade og rotgrønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Laks med fikenmarmelade og rotgrønnsaker er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Laks med fikenmarmelade og rotgrønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Laks med fikenmarmelade og rotgrønnsaker?▼
En porsjon av Laks med fikenmarmelade og rotgrønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





