middelshovedrett

Laks Lova med soba-nudler og agurksalat

25 min

Oppskrift på Laks Lova servert med soba-nudler og en frisk agurksalat. Perfekt for en lett og smakfull hovedrett.

Laks Lova med soba-nudler og agurksalat

Foto av 军 胡Pexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 7 dl varmt vann
  • 8 vårrullomslag
  • 8 laksefileter (ca. 140 g hver)
  • 1.2 dl olivenolje
  • 2 ts salt
  • 0.25 ts hvit pepper
  • 0.6 dl klarnet smør
  • 450 g soba-nudler
  • 2 store agurker, skrelt, delt i to, frø fjernet, skåret i tynne skiver, saltet og presset
  • 2.4 dl japansk vinaigrette
  • 1 ss dashi
  • 1 ss sesamfrø
  • 1.2 dl hvit eddik
  • 0.6 dl mirin
  • 8 ts riseddik
  • 0.5 ts soyasaus
  • 1 ts sesamolje
  • 2 ss sukker
Kalorier450 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Laks Lova med soba-nudler og agurksalat er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer varmt vann, vårrullomslag, laksefileter (ca. 140 g hver) og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For best resultat, ta laksen ut av kjøleskapet 20 minutter før tilberedning slik at den får romtemperatur.
  • 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
  • 5For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Laks Lova med soba-nudler og agurksalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Laks Lova med soba-nudler og agurksalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Laks Lova med soba-nudler og agurksalat?

Total tilberedningstid for Laks Lova med soba-nudler og agurksalat er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Laks Lova med soba-nudler og agurksalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Laks Lova med soba-nudler og agurksalat?

En porsjon av Laks Lova med soba-nudler og agurksalat inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!