middelshovedrett

Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål

65 min

Lær hvordan du lager saftige vaktelkjøttkaker med polenta og mørbraisert kål i denne oppskriften. Perfekt for en smakfull og næringsrik middag.

Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål

Foto av Alex FavaliPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 8-10 vaktler, benet (reserver ben og skinn til kraft, kjøtt til kjøttdeig)
  • 1 liten løk, hakket
  • 4 hvitløksfedd, knust
  • 1 kvist rosmarin
  • 1 kvist salvie
  • 0.6 dl tørr hvitvin
  • 9.5 dl vann
  • 4 skiver hvitt brød
  • 2.4 dl melk
  • 115 g søt svinepølse, uten skinn
  • 2 egg
  • 1.2 dl ferskrevet Parmesanost
  • 1 ss hakket frisk persille
  • 1 ts hakket frisk salvie, pluss 1-2 hele kvister
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • En klype malt muskatnøtt
  • Ferske eller butikkjøpte brødsmuler, til panering
  • 4 ss smør, mer etter behov
  • 2 ss ekstra jomfru olivenolje
  • 1.2 dl hakkede sjalottløk
  • 4 hvitløksfedd, skivet
  • 1-2 kvister fersk rosmarin
  • 1.2 dl tørr hvitvin
  • 1.2 dl kremfløte
  • 4 ss smør
  • 0.6 dl ekstra jomfru olivenolje
  • 1 liten løk, hakket
  • 2 hvitløksfedd, skivet
  • 1 middels stor savoykål, kuttet i 1.2 cm julienne
  • 2.4 dl juliennekuttede gulrøtter
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 1.2 dl tørr hvitvin
  • 2.4 dl polenta, kokt etter pakkens anvisninger
  • Nykvernet svart pepper
  • Ekstra jomfru olivenolje
Kalorier450 kcal
Total tid65 min
Forberedelse20 min
Steketid45 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål er en smakfull og klassisk rett som bringer sammen de beste smakene fra Middelhavet. Med en base av saftige vaktelkjøttkaker krydret med hvitløk og urter, som serveres på en seng av kremet polenta og omsluttet av den deilige smakfulle kålen – dette er en komplett rett som garantert vil imponere gjestene dine. Opprinnelig fra den italienske landsbygda, passer denne retten særlig godt til en hyggelig middag blant venner og familie.

Tips og Varianter

  • 1Bruk litt ekstra tid på å brune kjøttkakene grundig for å få en god bruning – dette gir mer smak.
  • 2Sørg for at kålen får god tid til å braisere, slik at den blir mør og får en dyp, søt smak.
  • 3Eksperimenter gjerne med ulike urter og grønnsaker i kålen for å variere smaken.

Serveringsforslag

Den kremete polentaen og den smaksrike kålen komplementerer perfekt de saftige vaktelkjøttkakene. Server retten med et glass frisk, tørr hvitvin for å utløse alle de deilige smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål?

Total tilberedningstid for Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål er omtrent 65 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål?

En porsjon av Vaktelkjøttkaker med polenta og braisert kål inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!