Kyllingbryst med pekannøtt- og chili-kumminsmør
Lær hvordan du lager saftig kyllingbryst med pekannøtter og et smakfullt chili-kumminsmør. En enkel og velsmakende hovedrett for enhver anledning.

Foto av Adriano Bragi på Pexels
Ingredienser
- 4.7 dl hvetemel
- 3 hele egg
- 1.2 dl melk
- 2 ss vegetabilsk olje
- 4.7 dl brødsmuler
- 2.4 dl finhakkede pekannøtter
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts svart pepper
- 0.6 dl revet Parmesanost
- 680 g kyllingbryst uten ben og skinn
- 0.6 dl vegetabilsk olje til steking (mer om nødvendig)
- 115 g usaltet smør
- 2 ss ancho-chilipasta
- 1 ss ristet og malt spisskummenfrø
- Flere persillekvister, kun blader
- Flere korianderkvister, kun blader
- 1 ss limesaft
- 0.5 ts malt svart pepper
Ingredienser
- 4.7 dl hvetemel
- 3 hele egg
- 1.2 dl melk
- 2 ss vegetabilsk olje
- 4.7 dl brødsmuler
- 2.4 dl finhakkede pekannøtter
- 0.5 ts salt
- 0.5 ts svart pepper
- 0.6 dl revet Parmesanost
- 680 g kyllingbryst uten ben og skinn
- 0.6 dl vegetabilsk olje til steking (mer om nødvendig)
- 115 g usaltet smør
- 2 ss ancho-chilipasta
- 1 ss ristet og malt spisskummenfrø
- Flere persillekvister, kun blader
- Flere korianderkvister, kun blader
- 1 ss limesaft
- 0.5 ts malt svart pepper
Slik gjør du:
- For paneringsprosessen trenger du tre separate beholdere (helst flate og brede bakefat eller gratineringstallerkener); én for melet, én for de våte ingrediensene og én for paneringsblandingen.
- Legg melet i den første beholderen.
- Visp eggene sammen med melken og 2 ss olje i den andre beholderen.
- Bland sammen brødsmuler, pekannøtter, salt, pepper og Parmesanost til en jevn blanding i den tredje beholderen.
- Bruk en kjøtthammer eller annet flatt verktøy for å banke kyllingbrystene til en jevn, flat skive på ca. 0.6 cm tykkelse.
- Dypp skivene, én om gangen, først i melet, deretter i eggeblandingen, og til slutt i brødsmuleblandingen.
- Prøv å holde den ene hånden tørr og arbeid med den andre hånden våt, eller bruk tang for å overføre kyllingen fra en beholder til en annen.
- Når all kyllingen er dekket, legg den på en tallerken og sett den i kjøleskapet til den skal stekes. Dette kan gjøres i forkant.
- Lag det krydrede smøret ved å plassere smør, chilipasta, spisskummenfrø, persille, koriander, limesaft og nykvernet svart pepper i en foodprosessor.
- Kjør til det er godt blandet, og fjern deretter.
- Legg et stykke vokspapir på 30 x 40 cm og fordel det krydrede smøret på papiret, ca. én tredjedel opp fra bunnen, i en pølseform.
- Rull inn kanten av papiret over smøret og forsegl det til en tube.
- Rull resten av papiret rundt som en sigar og legg smøret i fryseren i minst 3 timer, til det er hardt.
- Dette smøret kan lages i god tid på forhånd og oppbevares frosset i opptil én måned.
- For å koke kyllingen, varm opp en stor stekepanne på middels varme med 0.6 dl olje til den er varm.
- Legg kyllingen i oljen, og stek i porsjoner for å unngå overfylling av pannen, og stek til den er gyllenbrun, ca. 6 minutter.
- Snu kyllingen og stek den andre siden i ytterligere 6 minutter, til den er gjennomstekt og saften renner ut.
- Overfør til et fat og hold varm.
- Ta smøret ut av fryseren, fjern papiret og skjær i ca. 0.6 cm tykke runde skiver.
- Når all kyllingen er ferdig stekt, legg 1 eller 2 skiver smør på hver kyllingbit, slik at varmen fra kyllingen smelter smøret inn i paneringen.
- Server med sitrondampet asparges og urteris.
Om denne retten
Kyllingbryst med pekannøtt- og chili-kumminsmør er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer hvetemel, hele egg, melk og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Kok pastaen i rikelig med saltet vann og spar litt kokevannet til sausen — stivelsen hjelper sausen å feste seg.
- 4Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 5Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kyllingbryst med pekannøtt- og chili-kumminsmør?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kyllingbryst med pekannøtt- og chili-kumminsmør. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kyllingbryst med pekannøtt- og chili-kumminsmør?▼
Total tilberedningstid for Kyllingbryst med pekannøtt- og chili-kumminsmør er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kyllingbryst med pekannøtt- og chili-kumminsmør vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kyllingbryst med pekannøtt- og chili-kumminsmør?▼
En porsjon av Kyllingbryst med pekannøtt- og chili-kumminsmør inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





