Krydret svinefilet med asiatisk coleslaw
Enkel oppskrift på krydret svinefilet med asiatisk coleslaw. Perfekt for en smakfull hovedrett med inspirasjon fra Asia.

Foto av Vitaliy Haiduk på Pexels
Ingredienser
- 2 svinefileter, ca. 340 g hver, med sølvhinnen fjernet
- 1 ss peanøttolje
- 2 ts kinesisk femkrydder
- Kosher-salt
- Nykvernet pepper
- 1.5 ss riseddik
- 1.5 ts soyasaus
- 1.5 ts mirin
- Saften av 1 lime
- 1.5 ts finrevet, skrelt fersk ingefær
- 1.5 ts peanøttolje
- 1.5 ts ristet sesamolje
- 0.25 hode Napa-kål (ca. 225 g), tynnsnittet
- 0.5 stort hode radicchio, tynnsnittet (ca. 4.7 dl)
- 4 vårløk (hvite og grønne deler), tynnsnittet
- 1 appelsin- eller gul paprika, uten stilk og frø, tynnsnittet
- 1 rødt eple, for eksempel Macoun, Cortland eller Pink Lady
Ingredienser
- 2 svinefileter, ca. 340 g hver, med sølvhinnen fjernet
- 1 ss peanøttolje
- 2 ts kinesisk femkrydder
- Kosher-salt
- Nykvernet pepper
- 1.5 ss riseddik
- 1.5 ts soyasaus
- 1.5 ts mirin
- Saften av 1 lime
- 1.5 ts finrevet, skrelt fersk ingefær
- 1.5 ts peanøttolje
- 1.5 ts ristet sesamolje
- 0.25 hode Napa-kål (ca. 225 g), tynnsnittet
- 0.5 stort hode radicchio, tynnsnittet (ca. 4.7 dl)
- 4 vårløk (hvite og grønne deler), tynnsnittet
- 1 appelsin- eller gul paprika, uten stilk og frø, tynnsnittet
- 1 rødt eple, for eksempel Macoun, Cortland eller Pink Lady
Slik gjør du:
- Plasser en rist nærmest grillelementet og forvarm ovnen til høy varme.
- Pensle svinefiletene med olje og gni dem inn med femkrydder. Krydre med salt og pepper etter smak.
- Legg svinekjøttet på en stekerist og grill det. Snu en gang, til det er gyllent og en steketermometer satt inn i den tykkeste delen av kjøttet viser omtrent 65 grader Celsius.
- La kjøttet hvile i 5 minutter før det skjæres i ca. 1 cm tykke skiver.
- Visp eddik sammen med soyasaus, mirin, limesaft og ingefær i en middels stor bolle.
- Rør gradvis inn peanøtt- og sesamolje.
- Vend kål, radicchio, vårløk og paprika i en stor bolle med 0.6 dl av vinaigretten.
- Riv eplet (med skallet, men uten kjerner) direkte i coleslawen, og vend godt igjen.
- Krydre med salt og pepper etter smak.
- Skjær svinekjøttet i skiver og fordel det på fire tallerkener.
- Pynt med litt coleslaw og drypp over resten av vinaigretten.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Krydret svinefilet med asiatisk coleslaw er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer peanøttolje, kinesisk femkrydder, Kosher-salt og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Frys fersk ingefær — da er den enkel å rive og holder seg lenger.
- 5En dash fersk limejuice helt til slutt kan løfte smaken i de fleste retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Krydret svinefilet med asiatisk coleslaw?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret svinefilet med asiatisk coleslaw. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Krydret svinefilet med asiatisk coleslaw?▼
Total tilberedningstid for Krydret svinefilet med asiatisk coleslaw er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Krydret svinefilet med asiatisk coleslaw vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Krydret svinefilet med asiatisk coleslaw?▼
En porsjon av Krydret svinefilet med asiatisk coleslaw inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





