Krydret lammelår med aprikos-chutney og salat av kikerter, tomat og spinat
Oppskrift på krydret lammelår med søt aprikoschutney og frisk salat av kikerter, tomater og spinat. Perfekt for en smakfull middag.

Foto av Szymon Shields på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl paprikapulver
- 2 ss lyst brunt sukker
- 1 ss malt spisskummen
- 1 ss malt kanel
- 2 ts malt koriander
- 4 hvitløksfedd, knust til en pasta
- 1 ts salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 1 benfri lammelår (ca. 3.2 kg)
- 0.6 dl olivenolje
- Salt og nykvernet pepper
- 2 ss olivenolje
- 1 stor gul løk, finhakket
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1 ss finhakket fersk ingefær
- 1 jalapeño, finhakket
- 4.7 dl tørkede aprikoser, bløtlagt i varmt vann i 30 minutter, drenert, deretter grovhakket
- 2 ss lyst brunt sukker
- 2.4 dl eplesidereddik
- 0.6 dl koriander, grovhakket
- Salt og nykvernet pepper
- 3 ss olivenolje
- 1 spansk løk, finhakket
- 4 hvitløksfedd, grovhakket
- 2 ts malt spisskummen
- 2 ts malt koriander
- 1.5 cm fersk ingefær, skrelt og revet
- 1 fersk thai-chili, frøet og hakket
- 340 g babyspinatblader
- 3 bokser kikerter, drenert, skylt og drenert igjen
- 4 plommetomater, finhakket
- 3 ss ekstra virgin olivenolje
- 1.2 dl grovhakket flatbladpersille
- Salt og nykvernet pepper
Ingredienser
- 0.6 dl paprikapulver
- 2 ss lyst brunt sukker
- 1 ss malt spisskummen
- 1 ss malt kanel
- 2 ts malt koriander
- 4 hvitløksfedd, knust til en pasta
- 1 ts salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 1 benfri lammelår (ca. 3.2 kg)
- 0.6 dl olivenolje
- Salt og nykvernet pepper
- 2 ss olivenolje
- 1 stor gul løk, finhakket
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1 ss finhakket fersk ingefær
- 1 jalapeño, finhakket
- 4.7 dl tørkede aprikoser, bløtlagt i varmt vann i 30 minutter, drenert, deretter grovhakket
- 2 ss lyst brunt sukker
- 2.4 dl eplesidereddik
- 0.6 dl koriander, grovhakket
- Salt og nykvernet pepper
- 3 ss olivenolje
- 1 spansk løk, finhakket
- 4 hvitløksfedd, grovhakket
- 2 ts malt spisskummen
- 2 ts malt koriander
- 1.5 cm fersk ingefær, skrelt og revet
- 1 fersk thai-chili, frøet og hakket
- 340 g babyspinatblader
- 3 bokser kikerter, drenert, skylt og drenert igjen
- 4 plommetomater, finhakket
- 3 ss ekstra virgin olivenolje
- 1.2 dl grovhakket flatbladpersille
- Salt og nykvernet pepper
Slik gjør du:
- Bland paprikapulver, 2 ss brunt sukker, 1 ss spisskummen, kanel, 2 ts koriander, knust hvitløk, 1 ts salt og 1 ts pepper i en liten bolle til en krydderblanding.
- Gni lammelåret godt inn med krydderblandingen.
- Varm opp grillen til høy varme. Stek lammet på alle sider i 4 til 5 minutter til det har fått en fin stekeskorpe.
- Legg lammet på rotisserie og stek med lokket nede i 1 time og 15 minutter til 1 time og 30 minutter for medium stekt. Bruk et steketermometer for å sjekke kjernetemperaturen.
- Ta lammet av rotisseriespydet og la det hvile i 10 minutter før det skjæres opp.
- Forvarm grill eller sidebrenner til middels høy varme.
- Varm opp 2 ss olivenolje i en middels stor kjele. Tilsett gul løk og kok til den er myk og lett gyllen, ca. 6–7 minutter.
- Tilsett 2 hvitløksfedd, ingefær og jalapeño, og kok i 2 minutter.
- Tilsett aprikoser, 2 ss brunt sukker og eplesidereddik, og kok opp. Skru ned varmen og la det småkoke i 30 minutter, rør av og til.
- Tilsett 0.6 dl koriander og smak til med salt og pepper. Server aprikoschutneyen ved romtemperatur.
- Varm opp 3 ss olivenolje i en middels stor panne på grillen over høy varme.
- Tilsett spansk løk og kok til den er lett gyllen. Tilsett 4 hvitløksfedd og kok i 1 minutt.
- Tilsett 2 ts spisskummen, 2 ts koriander, revet ingefær og thai-chili, og kok i 1 minutt.
- Tilsett spinaten og kok til den akkurat faller sammen.
- Ha kikerter i en stor bolle. Tilsett løk- og spinatblandingen og bland godt.
- Tilsett tomater, 3 ss ekstra virgin olivenolje og flatbladpersille, og krydre med salt og pepper etter smak.
- Server det oppskårne lammelåret med aprikoschutney og kikertersalat.
Om denne retten
Denne krydrete lammelåren er en smakfull og tradisjonsrik rett som tar oss med til Ungarns fargerike matkultur. Den rike smaken av paprika, kanel og koriander gir lammet en deilig krydret karakter, perfekt balansert av den friske, søt-syrlige aprikos-chutneyen. Sammen med den lette, aromatiske salaten av kikerter, tomater og spinat blir dette en komplett middag som virkelig fyller både mage og sjel.
Tips og Varianter
- 1Ikke vær redd for å bruke rikelig med krydder – det er dette som gir lammet sin unike karakter.
- 2For ekstra saftig og mørt resultat, la lammet hvile godt før skjæring.
- 3Sørg for å bruke rikelig med frisk koriander i chutneyen – det gir en deilig friskhet som balanserer de kraftige smakene.
Serveringsforslag
Denne retten passer perfekt sammen med et glass frisk, tørr hvitvin som kan reflektere de tydelige smakene i retten. Et enkelt grønt salat med sitrusvinaigrette vil også være et herlig og oppkvikkende tilbehør.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Krydret lammelår med aprikos-chutney og salat av kikerter, tomat og spinat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydret lammelår med aprikos-chutney og salat av kikerter, tomat og spinat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Krydret lammelår med aprikos-chutney og salat av kikerter, tomat og spinat?▼
Total tilberedningstid for Krydret lammelår med aprikos-chutney og salat av kikerter, tomat og spinat er omtrent 110 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 8 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Krydret lammelår med aprikos-chutney og salat av kikerter, tomat og spinat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Krydret lammelår med aprikos-chutney og salat av kikerter, tomat og spinat?▼
En porsjon av Krydret lammelår med aprikos-chutney og salat av kikerter, tomat og spinat inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





