middelshovedrett

Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil)

35 min

Oppskrift på smakfull asiatisk inspirert rett med krydrede grønne bønner og svinekjøtt. Enkel å lage og full av smak.

Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil)

Foto av Cats ComingPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 4.7 dl vegetabilsk olje til steking
  • 455 g ferske grønne bønner, trimmet og godt tørket med papirhåndklær
  • Svinesaus:
  • 1 ss vegetabilsk olje
  • 3 hvitløksfedd, finhakket
  • 2 ts fersk ingefær, finhakket
  • 2 grønne løk, finhakket
  • 225 g kjøttdeig av svin
  • 2 ss asiatisk chilisaus med hvitløk
  • 0.6 dl kyllingbuljong
  • 2 ts soyasaus
  • 2 ts maisstivelse
  • 2 ss kaldt vann
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil) er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer vegetabilsk olje til steking, Svinesaus:, vegetabilsk olje og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 5Bløtlegg tørkede bønner over natten for jevnere koking og bedre fordøyelighet.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil)?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil). Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil)?

Total tilberedningstid for Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil) er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil) vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil)?

En porsjon av Krydrede grønne bønner og svinekjøtt (asiatisk stil) inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!