middelsforrett

Krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc

80 min

En elegant oppskrift på krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc, perfekt som forrett eller en lett middag. Enkel å lage og full av smak.

Krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc

Foto av pedro furtadoPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 egg
  • 1.2 dl kremfløte
  • 1 ss Dijon-sennep
  • Sellerisalt
  • Cayennepepper
  • Salt
  • 225 g krabbekjøtt (jumbo)
  • Klarnet smør
  • Spinatmousse (se egen del i fremgangsmåten)
  • Røkt tomat- og beurre blanc (se egen del i fremgangsmåten)
  • 1 ss smør
  • 1 ss hvetemel
  • 1.2 dl melk
  • 2.4 dl kremfløte
  • 2 liter fersk spinat, stilker fjernet
  • 4 egg
  • En klype nyrevet muskatnøtt
  • En klype nykvernet hvit pepper
  • Salt
  • 4 sjalottløk, skivet
  • 1.2 dl eplesidereddik
  • 0.6 dl kremfløte
  • 3 tomater, røkt og most
  • 225 g usaltet smør, i terninger
  • 1 ss finhakket gressløk
  • 0.6 dl fersk sitronsaft
  • Salt
Kalorier350 kcal
Total tid80 min
Forberedelse20 min
Steketid60 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne fristende flanretten kombinerer den søte, brakkfangede smaken av rikelig med krabbekjøtt med den friske, grønne spinatmoussen. Den røkte tomatsausen gir en dyp, intens syrlighet som perfekt balanserer rettens teksturer og smaker. Inspirert av klassiske franske teknikker, er denne elegant og delikat, perfekt som en lett og luksuriøs forrett.

Tips og Varianter

  • 1Ikke skru av ovnen selv om toppene begynner å bli brune - dekk til med folie for å forhindre at de blir for mørke.
  • 2Rør spinatmoussen forsiktig for ikke å ødelegge luftigheten.
  • 3Sørg for at alle skjell og brusk er fjernet fra krabbekjøttet for en myk og jevn konsistens.

Serveringsforslag

Den kremete beurre blanc-sausen er et nydelig tilbehør til den fylte flanen. Server den gjerne med et glass tørr, frisk hvitvin for å virkelig løfte fram rettens maritime smaker.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc?

Total tilberedningstid for Krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc er omtrent 80 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc?

En porsjon av Krabbekjøtt- og spinatflan med røkt tomat beurre blanc inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!