Krabbe- og paprikastrata
Lær hvordan du lager en smakfull krabbe- og ovnsbakt paprikastrata. Perfekt for en elegant frokost eller brunsj med sjømat og grillede grønnsaker.

Foto av Shameel mukkath på Pexels
Ingredienser
- 6 store egg
- 4,7 dl fløteblanding (halv og halv)
- 3 ss smør
- 2,4 dl hakket løk
- 1,2 dl hakket selleri
- 2,4 dl hakkede, avsilte ovnsbakte røde paprika fra glass
- 1 hvitløksfedd, finhakket
- 2 grønne løk, hakket
- 2 ss hakket frisk persille
- 1 ts hakket frisk timian
- 450 g ferskt krabbekjøtt
- 19 dl 2,5 cm brødterninger fra uskadet fransk brød
- 1 ts salt
- 0,75 ts malt svart pepper
- 1,2 dl ferskrevet Parmesanost
Ingredienser
- 6 store egg
- 4,7 dl fløteblanding (halv og halv)
- 3 ss smør
- 2,4 dl hakket løk
- 1,2 dl hakket selleri
- 2,4 dl hakkede, avsilte ovnsbakte røde paprika fra glass
- 1 hvitløksfedd, finhakket
- 2 grønne løk, hakket
- 2 ss hakket frisk persille
- 1 ts hakket frisk timian
- 450 g ferskt krabbekjøtt
- 19 dl 2,5 cm brødterninger fra uskadet fransk brød
- 1 ts salt
- 0,75 ts malt svart pepper
- 1,2 dl ferskrevet Parmesanost
Slik gjør du:
- Smør en 25 cm stor kakeform med 5 cm høye sider.
- Visp egg og fløteblanding i en middels stor bolle til det er godt blandet.
- Smelt smør i en stor, tung stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett løk og selleri; sautér til de er myke, ca. 5 minutter.
- Tilsett paprika og hvitløk; sautér i 2 minutter.
- Fjern fra varmen. Rør inn grønn løk, persille og timian.
- Overfør blandingen til en stor bolle.
- Tilsett krabbe og brødterninger, og vend forsiktig sammen.
- Tilsett eggblandingen, salt og pepper; bland til det er godt kombinert.
- Hell over i den forberedte bakeformen.
- La stå i 30 minutter, eller dekk til og sett i kjøleskapet over natten.
- Forvarm ovnen til 175°C.
- Strø straten med ost.
- Stek til den er gyllen og puffet, ca. 1 time.
- Avkjøl på rist i 30 minutter (midten vil falle sammen).
- Bruk en skarp kniv til å skjære rundt kanten for å løsne.
- Skjær i båter og server.
Om denne retten
Denne krabbestraten er et deilig og uventet funn! Den kombinerer den søte, nøtteaktige smaken av ovnsbakt paprika med den sarte, delikate krabben og en krydret egg- og melkebase. Opprinnelig en tradisjonell amerikansk brunsjrett, byr denne oppskriften på en smaksfull og næringsrik start på dagen.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferskt, ferdigkokt krabbekjøtt for maksimal smaksintensitet.
- 2For en lysere og luftigere strata, skill eggeplommene fra hvitene og visp de stive eggehvitene inn i røren like før steking.
- 3La straten stå i kjøleskapet over natten for best konsistens – dette gir brødbitene tid til å absorbere eggeblandingen fullstendig.
Serveringsforslag
Denne krabbestraten er et komplett måltid i seg selv, men den passer også utmerket sammen med en frisk salat av grønne blader, cherrytomater og sitrusdressing. En avkjølt mimosa eller et glass tørr, sitrusaktig hvitvin vil avrunde frokosten perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Krabbe- og paprikastrata?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Krabbe- og paprikastrata. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Krabbe- og paprikastrata?▼
Total tilberedningstid for Krabbe- og paprikastrata er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Krabbe- og paprikastrata vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Krabbe- og paprikastrata?▼
En porsjon av Krabbe- og paprikastrata inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





