middelshovedrett

Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette

35 min

En smakfull oppskrift på skate med sprø maismelkrust, servert med risnudler og en frisk ertesalat, toppet med sitrongress, kapers og en rik brunet smør-vinaigrette.

Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette

Foto av Ros NLPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 4 (170 g) skatevinger
  • 2.4 dl maisgryn
  • Salt etter smak
  • Svart pepper etter smak
  • Rapsolje til steking
  • Rosa pepperkorn, til pynt
  • 340 g smør
  • 0.6 dl avrente kapers
  • 4 stilker finhakket sitrongress, kun den hvite delen
  • 1.2 dl sitronsaft
  • 2 sjalottløk, skivet
  • 2 ss Dijon-sennep
  • 4.7 dl risnudler, bløtlagt i varmt vann
  • 2.4 dl blancherte sukkererter
  • 2.4 dl blancherte snøerter
  • 8 thai-basilikumblader, chiffonade
  • 2.4 dl rød paprika, julienne
  • Saften av 1 lime
Kalorier450 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer (170 g) skatevinger, maisgryn, Salt etter smak og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
  • 5For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette?

Total tilberedningstid for Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette?

En porsjon av Kornmelpanert skate med risnudelsalat og brunet smør-vinaigrette inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!