Knuste søtpoteter med karamelliserte epler
Oppskrift på knuste søtpoteter med karamelliserte epler, en deilig og smakfull rett som passer perfekt til høsten. Enkel å lage og ideell som middag eller tilbehør.

Foto av Jess Loiterton på Pexels
Ingredienser
- 1,8 kg søtpoteter
- 0,5 dl lyst brunt sukker
- 1 ts malt muskatnøtt
- 0,5 ts malt kanel
- 1 dl kremfløte
- 1 dl ferskpresset appelsinjuice
- 0,5 dl usaltet smør, smeltet
- 2 ts kosher salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- Topping:
- 3 ss usaltet smør
- 3 epler (f.eks. McIntosh eller Macoun) – skrelt, kjernet og delt i 8 biter
- 3 ss lyst brunt sukker
Ingredienser
- 1,8 kg søtpoteter
- 0,5 dl lyst brunt sukker
- 1 ts malt muskatnøtt
- 0,5 ts malt kanel
- 1 dl kremfløte
- 1 dl ferskpresset appelsinjuice
- 0,5 dl usaltet smør, smeltet
- 2 ts kosher salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- Topping:
- 3 ss usaltet smør
- 3 epler (f.eks. McIntosh eller Macoun) – skrelt, kjernet og delt i 8 biter
- 3 ss lyst brunt sukker
Slik gjør du:
- Sett en damper i en kjele og fyll med vann opp til rett under bunnen av damperen. Kok opp vannet.
- Tilsett søtpotet, dekk til, og damp til den er myk, ca. 1 time.
- Skrap ut kjøttet fra skallet, overfør til en bolle, og mos det med en elektrisk stavmikser eller en tresleiv.
- Rør inn 0,5 dl brunt sukker, muskatnøtt og kanel i den moste søtpoteten; la det avkjøle.
- Rør inn kremfløte, appelsinjuice, 0,5 dl usaltet smør, salt og pepper i den moste søtpoteten.
- Overfør blandingen til en ildfast form.
- Forvarm ovnen til 190 grader C.
- Smelt 3 ss usaltet smør i en stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett epler og 3 ss brunt sukker i det smeltede smøret.
- Stek eplene til de er lett brune på begge sider, ca. 5 til 10 minutter.
- Fordel de karamelliserte eplene over den moste søtpoteten i formen.
- Stek i den forvarmede ovnen til det er gjennomvarmt, ca. 20 minutter.
Om denne retten
Knuste søtpoteter med karamelliserte epler er en middels krevende oppskrift i kategorien tilbehør som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer søtpoteter, lyst brunt sukker, malt muskatnøtt og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Et godt tilbehør kan løfte hele måltidet. Denne oppskriften er enkel å kombinere med ulike hovedretter.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Velg riktig potettype: melne poteter til mos og puré, faste poteter til salat og grateng.
- 3Ikke kok fløtesausen for hardt etter at fløten er tilsatt, da kan den skille seg.
- 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 5Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Knuste søtpoteter med karamelliserte epler?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Knuste søtpoteter med karamelliserte epler. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Knuste søtpoteter med karamelliserte epler?▼
Total tilberedningstid for Knuste søtpoteter med karamelliserte epler er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Knuste søtpoteter med karamelliserte epler vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Knuste søtpoteter med karamelliserte epler?▼
En porsjon av Knuste søtpoteter med karamelliserte epler inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





