middelstilbehør

Klassisk grønne bønner i grateng med sprøstekt løk

40 min

Oppskrift på klassisk grønne bønner grateng. Perfekt til høst- og julemiddagen. Enkel å lage og full av smak!

Ingredienser

6porsjoner
  • 1 stor rød løk, tynne skiver på langs
  • 2.5 dl kulturmelk
  • Vegetabilsk olje til steking
  • 2.5 dl hvetemel
  • 2.5 dl panko-rasp
  • 2 ss finhakket frisk persille
  • Kosher-salt
  • 900 g grønne bønner, trimmede og delt i to
  • 3 ss usaltet smør
  • 450 g hvite sjampinjonger, delt i fire
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 2 ts fersk timian
  • 2 ss hvetemel
  • 3.75 dl fløte eller melk
  • 3.75 dl kyllingkraft med lavt natriuminnhold
  • En klype cayennepepper
  • 1.2 dl revet parmesanost (ca. 30 g)
Kalorier250 kcal
Total tid40 min
Forberedelse10 min
Steketid30 min
Porsjoner6
NivåMiddels

Om denne retten

Denne klassiske grønne bønne-gratengen er et smaksfullt tilbehør som passer perfekt til høst- og julemiddagen. Oppskriften bygger på tradisjonelle metoder for å fremheve de lokale, sesongbaserte grønnsakene. Resultatet er en deilig, gratinert rett som varmer sjelen og metter godt.

Tips og Varianter

  • 1Vær tålmodig med å brune løkskivene – det tar litt tid, men gir en fantastisk, karamellisert smak.
  • 2Ikke kok bønnene for lenge – du vil ha dem sprø, ikke myke.
  • 3Sørg for at gratengblandingen får lov til å bli ordentlig tykk og kremaktig før du heller den i formen.

Serveringsforslag

Denne grønne bønne-gratengen er et utmerket tilbehør til de fleste middagsretter, spesielt stekt kjøtt eller fjærkre. Den løftes ytterligere av et glass tørr, hvitvin og en enkel salat med ferske urter. Topp gjerne med noen sprø, stekte løkringer for en ekstra crunch.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Klassisk grønne bønner i grateng med sprøstekt løk?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Klassisk grønne bønner i grateng med sprøstekt løk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Klassisk grønne bønner i grateng med sprøstekt løk?

Total tilberedningstid for Klassisk grønne bønner i grateng med sprøstekt løk er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Klassisk grønne bønner i grateng med sprøstekt løk vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Klassisk grønne bønner i grateng med sprøstekt løk?

En porsjon av Klassisk grønne bønner i grateng med sprøstekt løk inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!